Horlaia Sophrologie : sommeil
500+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਸੋਫਰੋਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਆਡੀਓ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਸੋਫਰੋਲੋਜੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਅਭਿਆਸ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਦੋ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੰਮ 'ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ 'ਤੇ, ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ!
ਛੋਟੇ ਫਾਰਮੈਟ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੋਫਰੋਲੋਜੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੈਬਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣਗੀਆਂ:
- ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਲਈ;
- ਇੱਕ ਦਰਜ਼ੀ-ਬਣਾਇਆ ਸੈਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ;
- ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਮੋਡੀਊਲ ਦੁਆਰਾ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ;
- ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕਸਰਤ ਸ਼ੀਟਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ.
Horlaia Sophrology ਇੱਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਫਰੋਲੋਜੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੋਫਰੋਲੋਜਿਸਟ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
N.B.: ਸੋਫਰੋਲੋਜੀ ਇੱਕ ਮਨੋ-ਸਰੀਰਕ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ।
© 2022 ਹੋਰਲੀਆ
©ਟੈਂਪਲੇਟ: https://previewed.app/(3F40C34E,72700B4B,12D7966F)
ਅਭਿਆਸ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਦੋ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੰਮ 'ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ 'ਤੇ, ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ!
ਛੋਟੇ ਫਾਰਮੈਟ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੋਫਰੋਲੋਜੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੈਬਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣਗੀਆਂ:
- ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਲਈ;
- ਇੱਕ ਦਰਜ਼ੀ-ਬਣਾਇਆ ਸੈਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ;
- ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਮੋਡੀਊਲ ਦੁਆਰਾ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ;
- ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕਸਰਤ ਸ਼ੀਟਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ.
Horlaia Sophrology ਇੱਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਫਰੋਲੋਜੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੋਫਰੋਲੋਜਿਸਟ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
N.B.: ਸੋਫਰੋਲੋਜੀ ਇੱਕ ਮਨੋ-ਸਰੀਰਕ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ।
© 2022 ਹੋਰਲੀਆ
©ਟੈਂਪਲੇਟ: https://previewed.app/(3F40C34E,72700B4B,12D7966F)
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Harnist Caroline
contact@horlaia.com
70 Impasse des Barges
Résidence le Bonaparte
26600 Tain l’hermitage
France
undefined