Better Sleep - Tinnitus Helper
50+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ - ਟਿੰਨੀਟਸ ਸਹਾਇਕ: ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪੁਨਰਜੀਵਨ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਗੇਟਵੇ
ਗੂੰਜਣ, ਘੰਟੀ ਵੱਜਣ, ਜਾਂ ਹੂਸ਼ਿੰਗ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ - ਟਿੰਨੀਟਸ ਸਹਾਇਕ ਮਦਦ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ! ਸਾਡੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਰਥਿਤ ਐਪ ਟਿੰਨੀਟਸ ਨੂੰ ਨਕਾਬ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ, ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਧੁਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ।
ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ?
ਟੇਲਰਡ ਟਿੰਨੀਟਸ ਰਿਲੀਫ: ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਕਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਕੁਦਰਤੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਕਿਉਰੇਟਿਡ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ: ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕਸਟਮ ਸਲੀਪ ਟ੍ਰੈਕ ਬਣਾਓ, ਟਾਈਮਰ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਾਲੀਅਮ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।
ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ: ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।
ਸਲੀਪ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਇਨਸਾਈਟਸ: ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰਾਤ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ: ਇੱਕ-ਟੈਪ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੂਰ ਜਾਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ।
ਟਿੰਨੀਟਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਤੋਂ ਵੱਧ:
ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣਾ: ਸਾਡੀਆਂ ਸ਼ਾਂਤ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ।
ਸੁਧਰੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ: ਜਲਦੀ ਸੌਂ ਜਾਓ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਸੌਂਦੇ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਾਗੋ।
ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਆਰਾਮ: ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਓਏਸਿਸ ਬਣਾਓ।
ਬੈਟਰ ਸਲੀਪ - ਟਿੰਨੀਟਸ ਹੈਲਪਰ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਪਾਈ ਹੈ। ਅੱਜ ਹੀ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਦੇ ਜਾਦੂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ।
ਗੂੰਜਣ, ਘੰਟੀ ਵੱਜਣ, ਜਾਂ ਹੂਸ਼ਿੰਗ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ - ਟਿੰਨੀਟਸ ਸਹਾਇਕ ਮਦਦ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ! ਸਾਡੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਰਥਿਤ ਐਪ ਟਿੰਨੀਟਸ ਨੂੰ ਨਕਾਬ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ, ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਧੁਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ।
ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ?
ਟੇਲਰਡ ਟਿੰਨੀਟਸ ਰਿਲੀਫ: ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਕਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਕੁਦਰਤੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਕਿਉਰੇਟਿਡ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ: ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕਸਟਮ ਸਲੀਪ ਟ੍ਰੈਕ ਬਣਾਓ, ਟਾਈਮਰ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਾਲੀਅਮ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।
ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ: ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।
ਸਲੀਪ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਇਨਸਾਈਟਸ: ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰਾਤ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ: ਇੱਕ-ਟੈਪ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੂਰ ਜਾਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ।
ਟਿੰਨੀਟਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਤੋਂ ਵੱਧ:
ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣਾ: ਸਾਡੀਆਂ ਸ਼ਾਂਤ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ।
ਸੁਧਰੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ: ਜਲਦੀ ਸੌਂ ਜਾਓ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਸੌਂਦੇ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਾਗੋ।
ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਆਰਾਮ: ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਓਏਸਿਸ ਬਣਾਓ।
ਬੈਟਰ ਸਲੀਪ - ਟਿੰਨੀਟਸ ਹੈਲਪਰ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਪਾਈ ਹੈ। ਅੱਜ ਹੀ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਦੇ ਜਾਦੂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
1. Added the Zen+ guided meditation option again.
2. Updated SDK.
2. Updated SDK.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Md Ashfak Sayed
info@qandait.com
Uttar Paikpara, Mirpur 1
52/20
Dhaka 1216
Bangladesh
