self esteem - self confidence
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
4.5star
416 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
50 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਸਵੈ-ਮਾਣ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਮ, ਅਧਿਐਨ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ, ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਆਪਸੀ ਆਪਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਦਾਸੀ, ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦੀ ਕਮੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਾ ਜਾਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇ ਮਿਲ ਜਾਣਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
♦ ਅਰਥ: ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
Your ਆਪਣੀ ਭਾਸ਼ਾ ਬਦਲੋ: ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ ਸਾਡੀ ਅਵਚੇਤਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਕਤੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
Mainly ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ' ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ.
To ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਜਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਮਨਨ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕ ਖਜ਼ਾਨੇ ਵਰਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
Positive ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਰੱਖੋ
Self ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ.
Difficulty ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ. ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ, ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਹ ਕਾਰਜ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲੀ ਵਿਅਕਤੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣਾਂ ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਬਣੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੁਧਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਬੋਧ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਇੱਕ ਫੈਸਲਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ. ਅੱਜ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ.
ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
Positive ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਰੱਖੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
Small ਛੋਟੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
Negative ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਵੱਲ ਕਿਵੇਂ ਲਿਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
Life ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸਵੈ ਮੁਲਾਂਕਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਸਵੈ ਦੇਖਭਾਲ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਨਾਲ ਕਰੋ.
➸ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਾਲ ਸਵੈ ਥੈਰੇਪੀ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ.
Application ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?
App ਇਹ ਐਪ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
People ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਉਦਾਸੀ, ਨਸ਼ਿਆਂ, ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
⇒ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਅਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਹਰੇਕ ਦਾ ਆਦਰ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਉਹ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰੋ.
ਇਹ ਸਵੈ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੁਣ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਨਿੱਜੀ ਵਾਧਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ.
ਉਦਾਸੀ, ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦੀ ਕਮੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਾ ਜਾਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇ ਮਿਲ ਜਾਣਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
♦ ਅਰਥ: ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
Your ਆਪਣੀ ਭਾਸ਼ਾ ਬਦਲੋ: ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ ਸਾਡੀ ਅਵਚੇਤਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਕਤੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
Mainly ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ' ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ.
To ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਜਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਮਨਨ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕ ਖਜ਼ਾਨੇ ਵਰਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
Positive ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਰੱਖੋ
Self ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ.
Difficulty ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ. ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ, ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਹ ਕਾਰਜ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲੀ ਵਿਅਕਤੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣਾਂ ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਬਣੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੁਧਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਬੋਧ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਇੱਕ ਫੈਸਲਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ. ਅੱਜ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ.
ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
Positive ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਰੱਖੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
Small ਛੋਟੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
Negative ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਵੱਲ ਕਿਵੇਂ ਲਿਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
Life ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸਵੈ ਮੁਲਾਂਕਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਸਵੈ ਦੇਖਭਾਲ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਨਾਲ ਕਰੋ.
➸ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਾਲ ਸਵੈ ਥੈਰੇਪੀ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ.
Application ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?
App ਇਹ ਐਪ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
People ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਉਦਾਸੀ, ਨਸ਼ਿਆਂ, ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
⇒ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਅਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਹਰੇਕ ਦਾ ਆਦਰ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਉਹ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰੋ.
ਇਹ ਸਵੈ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੁਣ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਨਿੱਜੀ ਵਾਧਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.4
406 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Learn about self-esteem and become a better person, love and accept yourself
