ਤੁਸੀਂ ਸੈਂਸਰ ਸੀਟ 'ਤੇ ਬੈਠੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਰੀਨੀਅਮ ਸੈਂਸਰ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੂਟੁੱਥ ਰਾਹੀਂ ਐਪ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਗਿਆਰਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਪੱਧਰਾਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੇ ਹੌਲੀ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਗਤੀ ਵਾਲੇ ਅਭਿਆਸ ਤੇਜ਼ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ neuromuscular ਤਾਲਮੇਲ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
7 ਮਾਰਚ 2024