ਇਹ ਜਰਮਨ ਬੋਲਣ ਵਾਲਾ ਵਿਆਪਕ ਧਿਆਨ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਮਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
- ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਮੰਤਰਾਂ 'ਤੇ
- "ਮੈਂ ਹਾਂ" ਧਿਆਨ
- ਸਾਹ 'ਤੇ
- ਬੋਧੀ ਧਿਆਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੋਰਜੇ ਸੇਮਪਾ, ਮੈਡੀਸਨ ਬੁੱਧ, ਚਿੱਟਾ ਤਾਰਾ, - ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ
- ਧੁਨੀ 'ਤੇ (ਸਿੰਗਿੰਗ ਬਾਊਲ, ਸਾਊਂਡ ਬਾਰ, ਸੋਲਫੇਜੀਓ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ 432 Hz, OM ਸਾਊਂਡ 136.1 Hz)
ਅਤੇ ਟਾਈਮਰ ਨਾਲ ਚੁੱਪ ਸਿਮਰਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਤੋਂ ਇੱਕ 21-ਦਿਨ ਦਾ ਮਾਇਨਫੁਲਨੈੱਸ ਕੋਰਸ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਮਾਪਾਂ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ।
ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਆਡੀਓ ਫਾਈਲਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰੋ।
ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪਸ ਤੋਂ ਕੀ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ?
- ਜਰਮਨ ਐਪ, ਵਿਗਿਆਪਨ-ਮੁਕਤ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਔਫਲਾਈਨ
- ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਾਧਿਅਮ ਤੋਂ ਸਮੱਗਰੀ
- "ਆਤਮਾ ਲਈ" ਦੇ ਕਥਾਵਾਚਕ ਦੀਆਂ ਆਡੀਓ ਫਾਈਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਮੁਫਤ ਸਮੱਗਰੀ
- ਐਪ ਸਕ੍ਰੀਨ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਵੀ ਚੱਲਦੀ ਹੈ
- ਘੋਸ਼ਣਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਿਆਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵਧਦਾ ਹੈ... ਚੁੱਪ ਫੈਲਦੀ ਹੈ।
- ਗਾਈਡ ਕੀਤੇ ਆਡੀਓ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਮਨ ਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਟਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਅਵਧੀ ਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਚੁਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮੁੱਲ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- 8 ਪੱਧਰ (5 - 60 ਮਿੰਟ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਸਾਰੀਆਂ ਆਡੀਓ ਫਾਈਲਾਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਡ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਐਪ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਛੋਟਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ, ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕਲਿੱਕਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਡੂੰਘੀ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਦੇ ਫਲ (ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ) ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਊਰਜਾ ਖੇਤਰ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਗੂੰਜ ਦੇ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਨਿਯਮ ਹਨ।
heilseminare.com
ਚਿਤਾਓ - ਸਿਹਤ, ਆਨੰਦ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਲਈ ਐਪਸ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
27 ਅਗ 2024