Stretch ATL - GA
500+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਸਟ੍ਰੈਚ ਥੈਰੇਪੀ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਖਾਸ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਕਨੀਕ ਹੈ. ਸਾਡਾ ਸਟ੍ਰੈਚ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਸਟ੍ਰੈਚ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਘੱਟ
- ਗਤੀ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਸੀਮਾ
- relaxਿੱਲ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ
- ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਓ
- ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ
- ਵਰਕਆ .ਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ
ਸਟ੍ਰੈਚ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਘੱਟ
- ਗਤੀ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਸੀਮਾ
- relaxਿੱਲ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ
- ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਓ
- ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ
- ਵਰਕਆ .ਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
