ਸ਼ਿਫਟ ਦਾ ਕੰਮ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ShiftRecover ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨਰਸਾਂ, ਫੈਕਟਰੀ ਵਰਕਰਾਂ, ਡਰਾਈਵਰਾਂ, ਅਤੇ ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਸ਼ਿਫਟਾਂ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ — ShiftRecover ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਹੀ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਿਨਾਂ ਸਾਈਨ-ਅੱਪ ਕੀਤੇ, ਕਲਾਉਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਿਕਵਰੀ ਯੋਜਨਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ।
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਸ਼ਿਫਟ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਬੱਸ ਐਂਟਰ ਕਰੋ। ShiftRecover ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ:
• ਅਨੁਕੂਲ ਨੀਂਦ ਦੀ ਵਿੰਡੋ — ਕਦੋਂ ਸੌਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਉੱਠਣਾ ਹੈ
• ਕੈਫੀਨ ਕੱਟਆਫ — ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਿਫਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਖਰੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੌਫੀ ਸਮਾਂ
• ਨੀਂਦ ਦੀ ਵਿੰਡੋ — ਕੀ ਅੱਜ ਝਪਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ
• ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਮਾਂ — ਸੁਚੇਤਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੋਂ ਖਾਣਾ ਹੈ
• ਰਿਕਵਰੀ ਸੁਝਾਅ — ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਿਫਟ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਏ ਗਏ
ਸਵੇਰ, ਦੁਪਹਿਰ, ਰਾਤ, ਲੰਮਾ ਦਿਨ, ਲੰਮੀ ਰਾਤ, ਵਧੀਆਂ ਸ਼ਿਫਟਾਂ, ਦਿਨ ਛੁੱਟੀਆਂ, ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਸਟਮ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਾਂਚ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ਆਪਣੀ ਥਕਾਵਟ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤਤਾ ਨੂੰ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ। ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਿਫਟਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ਪ੍ਰੋ — ਏਆਈ-ਪਾਵਰਡ ਰਿਕਵਰੀ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ਸਮਾਰਟ, ਅਨੁਕੂਲ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਲਈ ਪੀਆਰਓ ਵਿੱਚ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰੋ:
🤖 ਏਆਈ ਯੋਜਨਾ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ — ਸਮਝੋ ਕਿ ਹਰੇਕ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਿਉਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਸਾਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ
📈 ਅਨੁਕੂਲ ਯੋਜਨਾਵਾਂ — ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਇਤਿਹਾਸ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
📷 ਰੋਸਟਰ ਫੋਟੋ ਆਯਾਤ — ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਸ਼ਡਿਊਲ ਦੀ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਲਓ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਲੰਡਰ
📊 ਰੁਝਾਨ ਸੂਝ - ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸੁਚੇਤਤਾ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਵੇਖੋ
🔔 ਸਮਾਰਟ ਰੀਮਾਈਂਡਰ - ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਿਫਟ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸੰਦਰਭ-ਜਾਗਰੂਕ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ
📤 ਚੈੱਕ-ਇਨ ਨਿਰਯਾਤ - ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਇਤਿਹਾਸ CSV ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ਪਹਿਲਾਂ ਗੋਪਨੀਯਤਾ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਹੀਂ
✓ ਕੋਈ ਸਾਈਨ-ਅੱਪ ਨਹੀਂ
✓ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਸਾਰਾ ਡਾਟਾ
✓ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਔਫਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ (AI ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇੰਟਰਨੈੱਟ)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸਟਾਫ
✓ ਫੈਕਟਰੀ ਅਤੇ ਵੇਅਰਹਾਊਸ ਵਰਕਰ
✓ ਟਰੱਕ ਡਰਾਈਵਰ ਅਤੇ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਵਰਕਰ
✓ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗਾਰਡ
✓ ਪੁਲਿਸ, ਅੱਗ ਬੁਝਾਊ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ
✓ ਰੋਟੇਟਿੰਗ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਸ਼ਿਫਟਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ
ਮੁਫ਼ਤ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ। ਕੋਈ ਸ਼ਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
31 ਮਈ 2026