שרינק: מעקב קלוריות כושר ומשקל
5.0star
1.2 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
1 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਸੁੰਗੜੋ - ਇੱਕ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਨ ਵਾਲੀ ਡਾਇਰੀ ਅਤੇ ਟਰੈਕਿੰਗ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਭਾਰ
ਐਪ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
1. ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਜ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਨਿਗਰਾਨੀ
2. ਕੈਟਾਲਾਗ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਕੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਾਪਤੀ
ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਕੈਟਾਲਾਗ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਜ ਭਰੋ
4. ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀ ਗ੍ਰਾਫਿਕਲ ਭਾਰ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀਕ averageਸਤਨ ਡੇਟਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਅੰਤਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
5. ਇਕ ਐਕਸਲ ਫਾਈਲ ਵਿਚ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਲੌਗ ਅਤੇ ਕੈਟਾਲਾਗ ਦਾ ਬੈਕਅਪ ਅਤੇ ਰੀਸਟੋਰ (CSV ਫਾਰਮੈਟ ਵਿਚ)
ਨਿਯਮਤ ਕੈਲੋਰੀ ਘਾਟ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ, ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਸਹੀ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
* ਐਪ ਇਬਰਾਨੀ ਅਤੇ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਮੀਨੂੰ ਤੋਂ ਬਦਲੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
* ਐਂਡਰਾਇਡ 4.44 ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ਦੁਆਰਾ supportੁਕਵੇਂ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਐਪ ਡਾ downloadਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mosync.app_Shrink
* ਜੇ ਟੈਕਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ "ਸ਼ਬਦ ਸੁਝਾਅ", "ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਐਰਰ ਸੁਧਾਈ" ਜਾਂ ਟੀ 9 ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਡਿਵਾਈਸ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਅਯੋਗ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
* ਅਨੁਕੂਲ ਟੈਕਸਟ ਡਿਸਪਲੇਅ ਲਈ ਡਿਵਾਈਸ ਉੱਤੇ "ਸਧਾਰਣ" ਫੋਂਟ ਸਾਈਜ਼ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ("ਸੈਟਿੰਗਾਂ" - "ਡਿਸਪਲੇਅ" - "ਫੋਂਟ" ਦੇ ਤਹਿਤ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ)
ਸੁਧਾਰਾਂ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਈਮੇਲ ਤੇ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
shrink.report@gmail.com
ਸਿਖਲਾਈ ਵੈਬਸਾਈਟ - http://shrink.co.il
ਐਪ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
1. ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਜ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਨਿਗਰਾਨੀ
2. ਕੈਟਾਲਾਗ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਕੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਾਪਤੀ
ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਕੈਟਾਲਾਗ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਜ ਭਰੋ
4. ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀ ਗ੍ਰਾਫਿਕਲ ਭਾਰ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀਕ averageਸਤਨ ਡੇਟਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਅੰਤਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
5. ਇਕ ਐਕਸਲ ਫਾਈਲ ਵਿਚ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਲੌਗ ਅਤੇ ਕੈਟਾਲਾਗ ਦਾ ਬੈਕਅਪ ਅਤੇ ਰੀਸਟੋਰ (CSV ਫਾਰਮੈਟ ਵਿਚ)
ਨਿਯਮਤ ਕੈਲੋਰੀ ਘਾਟ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ, ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਸਹੀ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
* ਐਪ ਇਬਰਾਨੀ ਅਤੇ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਮੀਨੂੰ ਤੋਂ ਬਦਲੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
* ਐਂਡਰਾਇਡ 4.44 ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ਦੁਆਰਾ supportੁਕਵੇਂ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਐਪ ਡਾ downloadਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mosync.app_Shrink
* ਜੇ ਟੈਕਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ "ਸ਼ਬਦ ਸੁਝਾਅ", "ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਐਰਰ ਸੁਧਾਈ" ਜਾਂ ਟੀ 9 ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਡਿਵਾਈਸ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਅਯੋਗ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
* ਅਨੁਕੂਲ ਟੈਕਸਟ ਡਿਸਪਲੇਅ ਲਈ ਡਿਵਾਈਸ ਉੱਤੇ "ਸਧਾਰਣ" ਫੋਂਟ ਸਾਈਜ਼ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ("ਸੈਟਿੰਗਾਂ" - "ਡਿਸਪਲੇਅ" - "ਫੋਂਟ" ਦੇ ਤਹਿਤ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ)
ਸੁਧਾਰਾਂ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਈਮੇਲ ਤੇ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
shrink.report@gmail.com
ਸਿਖਲਾਈ ਵੈਬਸਾਈਟ - http://shrink.co.il
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
5.0
1.19 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
חיווי דינמי של "קלוריות מומלצות לארוחה הבאה" - צריכה לינארית
התאמות לאנדרואיד 14
אופציית "שתף" לקבצי היומן והקטלוג
הוספת פעילויות (ריצה, הליכה וכו') כפריטים בתוך הרשימה
לפני הסרת האפליקציה יש לבצע גיבוי של הקטלוג והיומן במידה ויש כוונה להשתמש בהם שוב
במידה ונתקלת בבעיה אנא עדכן/י אותי במייל ואנסה לפתור אותה
shrink.reports@gmail.com
התאמות לאנדרואיד 14
אופציית "שתף" לקבצי היומן והקטלוג
הוספת פעילויות (ריצה, הליכה וכו') כפריטים בתוך הרשימה
לפני הסרת האפליקציה יש לבצע גיבוי של הקטלוג והיומן במידה ויש כוונה להשתמש בהם שוב
במידה ונתקלת בבעיה אנא עדכן/י אותי במייל ואנסה לפתור אותה
shrink.reports@gmail.com
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Nir AVNER HAROOSH
shrink.reports@gmail.com
Israel
undefined