ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ ਨਾਲ ਸੇਵ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਿੰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਟ੍ਰੇਨਰਫ੍ਰੈਂਡ ਕਲਾਇੰਟ ਐਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਤੋਂ ਸੱਦਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਐਪ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ ਸੱਦਾ ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।
-ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਸਰਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
-ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ
- ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਭਾਗ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੇਖੋ
- ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਚੈੱਕ ਇਨ ਕਰੋ
ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ https://www.trainerfriend.com/ ਨੂੰ ਦੇਖੋ
ਆਪਣੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲ ਜੁੜੋ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
26 ਸਤੰ 2025