OU7 TRAINING PLUS
10+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਆਪਣੀ Wear OS ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਊਟ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪੈਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਸ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਚੋਗੇ, ਆਪਣੇ ਦਿਲ 'ਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ।
ਪੂਰੇ ਅੰਕੜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਸਰਗਰਮ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ ਦੂਰੀ, ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਦੌੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੂਟ - ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
QR ਕੋਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਇਨ ਕਰੋ
ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ
ਆਪਣੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਿਵਾਈਸ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਦੇਖੋ।
Wear OS ਐਪ 2 ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਆਪਣਾ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਾਂਗ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ info@ou7.uz 'ਤੇ ਲਿਖੋ।
ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਚੋਗੇ, ਆਪਣੇ ਦਿਲ 'ਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ।
ਪੂਰੇ ਅੰਕੜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਸਰਗਰਮ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ ਦੂਰੀ, ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਦੌੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੂਟ - ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
QR ਕੋਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਇਨ ਕਰੋ
ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ
ਆਪਣੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਿਵਾਈਸ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਦੇਖੋ।
Wear OS ਐਪ 2 ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਆਪਣਾ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਾਂਗ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ info@ou7.uz 'ਤੇ ਲਿਖੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
- Исправили мелкие ошибки и сделали приложение более стабильным
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Otabek Umarov
ou7.mobi@gmail.com
Uzbekistan
