What Can I Eat

American Diabetes Association

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਮੈਂ ਕੀ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਮਰੀਕਨ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ, ਔਨ-ਲਾਈਨ ਪੋਸ਼ਣ ਸਿੱਖਿਆ ਲੜੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਹੈ।
ਮੋਡਿਊਲ ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਉਣਾ, ਆਪਣੀ ਪਲੇਟ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ, ਪੋਸ਼ਣ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬਲਾਕ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ), ਵਧੇਰੇ ਸੁਆਦ ਘੱਟ ਨਮਕ, ਚੰਗਾ ਖਾਓ ਅਤੇ ਘੱਟ ਖਰਚ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ ਖਾਓ।
ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਕੀ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਭਾਗੀਦਾਰ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣ ਦੇ ਬਜਟ ਅਨੁਕੂਲ ਤਰੀਕੇ, ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

• Learner Registration via scanning Attendance QR Code
• Supporting File URLs via File Management
• Support of Learner Workflow for Registration Approvals
• Quick Assessment - Multi-language support for Question
• Support of Instructor Launch for WebEx
• Performance Improvements & Bug-Fixes