Agit: HIIT & Guided Workouts

Agit Fitness Workouts

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਏਜੀਆਈਟੀ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਕੈਮਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਰਚੁਅਲ ਪਰਸਨਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਗਾਈਡਡ ਵਰਕਆ .ਟਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਸਾਡੀ ਟੈਕਨਾਲੌਜੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਦੇ ਉਲਟ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਜਕਆਉਟਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਟਰੈਕ ਪੁਸ਼ਅਪਸ, ਬਰਪੀਜ਼, ਜੰਪਿੰਗ ਜੈਕਸ ਅਤੇ ਸਕੁਐਟਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਾਡੀ ਵੇਟ ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਹਰੇਕ ਲਈ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹੋਰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਿਅਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ.


⭐ ided ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਡਿਜੀਟਲ ਸਿਖਲਾਈ in

ਗਾਈਡਡ ਵਰਕਆ .ਟ ਸੈਸ਼ਨ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਪਰਸਨਲ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਪੇਲਟਨ ਐਪ ਜਾਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗੇ ਹਨ.

ਸਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਪੂਰੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਫੀਡਬੈਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਨਿੱਜੀ ਮਨੁੱਖੀ ਅਹਿਸਾਸ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਪਰ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ 💡

Actual ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਫਾਰਮ (ਆਡੀਓ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ) ਬਾਰੇ ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਫੀਡਬੈਕ
✅ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
Injuries ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਰਚੁਅਲ ਪਰਸਨਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਵਧਾਓ
All ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿਓ
Your ਤੁਹਾਡੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਕਆ .ਟ



Yourself ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿਓ

ਉਪਲਬਧ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਛੋਟਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਡਬਲਯੂਓਡੀਜ਼ ਤੋਂ ਸਹੀ ਚੁਣੌਤੀ ਲੱਭੋ. ਆਪਣੀ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗ ਅਤੇ ਅਵਧੀ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਚੁਣੋ. ਅਤੇ ਯਕੀਨਨ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਚੀਟਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੀ ਏਆਈ ਰਾਜ ਨੂੰ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹਕੂਮਤ ਹੈ 😎

ਤੁਸੀਂ ਕਰਾਸਫਿਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਉਟਸ ਉਪਲਬਧ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਟਾਬਾਟਾ, ਆਰ.ਐਫ.ਟੀ., ਟੀ.ਐਫ.ਆਰ., ਈ.ਓ.ਐੱਮ.ਐੱਮ., ਆਮਪ੍ਰਾਪ, ਏਐਸਏਪੀ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਈਐਮਓਐਮ ਵਿਚ ਵਰਕਆਉਟ


Custom ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕਸਟਮ ਵਰਕਆ .ਟ ਬਣਾਓ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਹਰਾਓ, ਅੰਤਰਾਲ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਕੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਵਧੀਆ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੈ. ਇਕ ਵਰਜਕਆ Createਟ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ, ਬਰਪੀਜ਼, ਸਕੁਐਟਸ, ਜੰਪਿੰਗ ਜੈਕਸ, ਉੱਚ ਗੋਡੇ, ਆਦਿ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ.


ਆਪਣੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ, ਗਾਹਕਾਂ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੋ. ਇਹ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ!


Friends ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਰਕਆ .ਟ ਬੱਡੀਜ਼ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰ ਚਿੰਤਾ ਵਿਚ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤਕ ਧੱਕੋ ਅਤੇ ਮਿਲ ਕੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ 💪

ਸਕੁਐਟਸ, ਬਰਪੀਜ਼, ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਅਤੇ ਜੰਪਿੰਗ ਜੈਕਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬੱਡੀ ਵਰਕਆਉਟਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ. ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਪੁਸ਼ਅਪਸ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ.


🎓 ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕ ਹੋ? ਏਜੀਆਈਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਰਿਮੋਟ ਫਿਟਨੈਸ ਵਰਕਆ .ਟ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਨਵਾਂ wayੰਗ ਹੈ.
+100 ਸਕੂਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਾਡੀ ਪੀਈ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਲਈ ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ

E ਪੀਈ ਅਧਿਆਪਕ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਰਿਮੋਟ ਤੋਂ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਾਡੀ ਏਆਈ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਸਕੁਐਟਸ) ਨੂੰ ਸਹੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਜਨਾਂ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
Use ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਇੱਕ ਕਲਾਸ ਬਣਾਓ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਅੱਖ ਦੇ ਝਪਕਦੇ ਹੋਏ ਟਾਬਟਾ ਵਰਗਾ ਵਰਕਆ .ਟ ਬਣਾਓ
✅ ਡਿਵਾਈਸ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ (ਆਟੋਮੈਟਿਕ). ਸਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ
Ote ਰਿਮੋਟ ਪੀਈ ਕਲਾਸਾਂ - ਪੀਈ ਅਧਿਆਪਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਰਕਆ createਟ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
Y ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੁਕਾਬਲੇ - ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ (ਸਿਹਤਮੰਦ) ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ. ਬੁਰਪੀ, ਸਕੁਐਟਸ, ਪੁਸ਼-ਅਪਸ, ਜੰਪਿੰਗ ਜੈਕਸ, ਆਦਿ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ!
Fitness ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇਨਾਮ
✅ ਐਕਸਲ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ - ਇੱਕ ਪੀਈ ਅਧਿਆਪਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਬਾਰੇ fitnessੁਕਵੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਐਕਸਲ ਸਪਰੈਡਸ਼ੀਟ ਵਿੱਚ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ. ਗਤੀ, ਦੁਹਰਾਓ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜ ਅਤੇ ਹੋਰ, ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਟ੍ਰੈਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

---

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਰਜਕਆਉਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲਾਈਵ ਕਸਰਤ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ! 🙌🤸

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

This release includes interactive fitness challenges using popular bodyweight exercises.
These are short and high intensity exercises, ideal for anyone who wants to workout anywhere.
Also includes the possibility to create and customize your own workout, creating a even more personalized experience.