ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 36-40° С, ਹਵਾ ਦੀ ਨਮੀ 30-40% ਹੈ।
ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਧੀ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਰੇ ਪੁਰਾਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹਾਂ. ਖੇਡਾਂ ਹੁਣ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਸਜ਼ਾ" ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਚਿੱਤਰ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਮਾਰ" ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦਹਾਕਿਆਂ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ, ਅਸੀਂ ਮੁੱਖ ਸਿਧਾਂਤ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ - ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਤੀਜੇ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੁਆਰਾ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਅਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
26 ਮਾਰਚ 2024