Sero

seroapp.net

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 5 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਓ।
ਮਨੋਦਸ਼ਾ, ਫੋਕਸ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਗੇਮਾਂ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ।
ਸਾਬਤ ਨਤੀਜੇ - ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਮੂਡ ਵਿੱਚ 42% ਸੁਧਾਰ.

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਗੇਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਾਰਟ ਮੁਲਾਂਕਣ
- ਸਿਰਫ 5 ਮਿੰਟ ਦੀ ਛੋਟੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਖਲਾਈ
- ਹਰੇਕ ਗੇਮ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ: ਫੋਕਸ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ
- ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤਕਰਨ
- ਪ੍ਰਗਤੀ ਅਤੇ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਨਿੱਜੀ ਰਿਪੋਰਟ

ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?
- ਕਰਮਚਾਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਜੋ ਉੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ
- ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਤਿੱਖਾ, ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਸੇਰੋ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਵਿਲੱਖਣ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ?
- ਇੱਕ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਖੋਜ ਫਰੇਮਵਰਕ (RDoC - NIH) ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ
- ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
- ਪਾਇਲਟਾਂ ਅਤੇ ਫੀਲਡ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ - ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਮੂਡ ਵਿੱਚ 42% ਸੁਧਾਰ

ਮਾਨਸਿਕ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦਾ ਮਾਰਗ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਅੱਜ ਸੇਰੋ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।