Eyesight Pro: Eye Exercise, Vi
10+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਆਈਸਲਾਈਟ ਪ੍ਰਮੋਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਬੋਤਮ ਅਤੇ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ingਿੱਲ ਦੇ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਰਕਆ !ਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ!
ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਲਿਆਏਗਾ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ!
ਹਰ ਰੋਜ 1-5 ਮਿੰਟ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕੇ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਅਸਾਨ Discoverੰਗ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ!
ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸਾਡੇ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ. ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਖਿਚਾਅ (ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ) ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਤਕਨਾਲੋਜੀ-ਕੇਂਦਰਤ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਅਟੱਲ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ, ਮੋਬਾਈਲ ਉਪਕਰਣ ਜਾਂ ਛਾਪੇ ਗਏ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਵਿਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਡਿਜੀਟਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਖਿਚਾਅ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
• ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ
• ਅੱਖ ਦਾ ਦਬਾਅ
• ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ
• ਸਿਰਦਰਦ
ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦਰਅਸਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ, ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਕੰਮ ਤੇ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਹੋਣ.
ਵਿਜ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਾੜੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਹਾਲਤਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਵਿਜ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਵੱਡਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
• ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀ ਘਾਟ (ਸੀਆਈ)
Rab ਸਟ੍ਰਾਬਿਮਸ (ਕ੍ਰਾਸ-ਆਈ ਜਾਂ ਵਾਲਲੀ)
• ਐਂਬਲਿਓਪਿਆ (ਆਲਸੀ ਅੱਖ)
Ys ਡਿਸਲੇਕਸ
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਅਭਿਆਸ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਅਕਸਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਰਕਆ !ਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ!
ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਲਿਆਏਗਾ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ!
ਹਰ ਰੋਜ 1-5 ਮਿੰਟ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕੇ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਅਸਾਨ Discoverੰਗ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ!
ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸਾਡੇ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ. ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਖਿਚਾਅ (ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ) ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਤਕਨਾਲੋਜੀ-ਕੇਂਦਰਤ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਅਟੱਲ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ, ਮੋਬਾਈਲ ਉਪਕਰਣ ਜਾਂ ਛਾਪੇ ਗਏ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਵਿਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਡਿਜੀਟਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਖਿਚਾਅ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
• ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ
• ਅੱਖ ਦਾ ਦਬਾਅ
• ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ
• ਸਿਰਦਰਦ
ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦਰਅਸਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ, ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਕੰਮ ਤੇ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਹੋਣ.
ਵਿਜ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਾੜੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਹਾਲਤਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਵਿਜ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਵੱਡਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
• ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀ ਘਾਟ (ਸੀਆਈ)
Rab ਸਟ੍ਰਾਬਿਮਸ (ਕ੍ਰਾਸ-ਆਈ ਜਾਂ ਵਾਲਲੀ)
• ਐਂਬਲਿਓਪਿਆ (ਆਲਸੀ ਅੱਖ)
Ys ਡਿਸਲੇਕਸ
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਅਭਿਆਸ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਅਕਸਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Fixed some issues
