ਜਰਨਲਿੰਗ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਣਦਾ ਹੀ ਨਹੀਂ — ਇਹ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਆਰਟਰਨ ਪਹਿਲੀ ਏਆਈ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਜਰਨਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੇ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਪਲਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵੱਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਰਟਰਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੂਝ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ — ਅਤੇ ਅਸਲ-ਸੰਸਾਰ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਜਰਨਲਿੰਗ ਐਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਇਹ ਰਿਫਲਿਕਸ਼ਨ ਪਾਰਟਨਰ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ. ਦਿਆਲਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਪਲ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
🌱 ਆਰਟਰਨ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
📝 ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ
ਆਰਟਰਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ, ਡਿਜੀਟਲ ਅਸਥਾਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ। ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਆਦਤਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਿਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਉੱਚ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਪਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਕਾਸ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ।
💬 ਜਵਾਬ ਦਿਓ
ਆਰਟਰਨ ਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ AI ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ - ਇਹ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੁਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ, ਮੂਡ ਦੀ ਸੂਝ, ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਮੂਡ ਟਰੈਕਰਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਆਰਟਰਨ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹੋ।
🎁 ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜਰਨਲ ਐਂਟਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਫਲਤਾਵਾਂ, ਮੀਲਪੱਥਰ, ਜਾਂ ਇਕਸਾਰ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਰਟਰਨ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਡਿਲੀਵਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਦੇਖਭਾਲ ਪੈਕੇਜ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਂ - ਅਸਲ, ਸਰੀਰਕ ਤੋਹਫ਼ੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਰੱਕੀ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਕਿਉਂਕਿ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ ਪੈਸਿਵ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
✨ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
🔐 ਨਿਜੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ
- ਐਂਡ-ਟੂ-ਐਂਡ ਏਨਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਜਰਨਲਿੰਗ
- ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ - ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇਕੱਲੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਨ
💡 ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ AI
- ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ
- ਮੂਡ ਪੈਟਰਨ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਭਾਵਨਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਜਰਨਲਿੰਗ ਪ੍ਰੋਂਪਟ
💌 ਰੀਅਲ-ਵਰਲਡ ਕੇਅਰ ਪੈਕੇਜ
- ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੋਹਫ਼ੇ
- ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਚਲਾਕੀ ਨਾਲ — ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚਾਹ, ਪੁਸ਼ਟੀ ਨੋਟਸ, ਗਰਾਉਂਡਿੰਗ ਟੂਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ
- ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ - ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
🌍 ਗਲੋਬਲ ਅਤੇ ਸੰਮਲਿਤ
- BIPOC ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ, ਸਿਰਜਣਹਾਰਾਂ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਸੇਵਾ ਵਾਲੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ
- ਸਾਰੀਆਂ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣਾਂ, ਪਿਛੋਕੜਾਂ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਲਈ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨਾ
- ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਪਕਾਈ ਗਈ
🎉 ਫਾਊਂਡਿੰਗ ਸਰਕਲ ਹੁਣ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੈ
ਆਰਟਰਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਸਰਕਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ:
✔️ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਪਹੁੰਚ
✔️ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਅਤੇ ਜਰਨਲਿੰਗ AI ਫੀਡਬੈਕ
✔️ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਮਾਸਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਪੈਕੇਜ
✔️ ਨਵੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਤੱਕ ਪਹਿਲੀ ਪਹੁੰਚ
🧠 ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ
- ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਚੁੱਪਚਾਪ ਬਰਨਆਉਟ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਦੇ ਹਨ
- BIPOC ਔਰਤਾਂ, ਸੰਸਥਾਪਕ, ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
- ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਪਛਾਣ, ਉਦੇਸ਼ ਜਾਂ ਸਬੰਧਤ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ
- ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਕੋਚ ਗਾਹਕ-ਸਿਫਾਰਸ਼ਯੋਗ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ
- ਕੋਈ ਵੀ ਜਿਸ ਨੇ ਕਦੇ ਜਰਨਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ: "ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝੇ।"
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਖ, ਵਿਕਾਸ, ਤਬਦੀਲੀ, ਜਾਂ ਜਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ — ਆਰਟਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋ। ਅਤੇ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਬਣ ਰਹੇ ਹੋ।
❤️ ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਕਿਉਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
ਸਾਨੂੰ ਚੁੱਪ ਵਿੱਚ ਜਰਨਲ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਫੀਡਬੈਕ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ. ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ.
ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਭਿਆਸ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਪਸ ਦਿੱਤਾ?
ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਜਰਨਲਿੰਗ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ - ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ -?
ਇਹ ਉਹ ਸੰਸਾਰ ਹੈ ਜੋ ਆਰਟਰਨ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਨੂੰ ਦੋ-ਪੱਖੀ ਗੱਲਬਾਤ ਬਣਾਓ।
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਚੁੱਕ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੇ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ.
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
23 ਜੁਲਾ 2025