To Be in Shape
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
10+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਟੂ ਬੀ ਇਨ ਸ਼ੇਪ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕ੍ਰਾਂਤੀਕਾਰੀ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਟਨੈਸ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗੀ! ਹੁਣ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਰਹੇਗੀ!
ਸਾਡੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕੈਮਰੇ ਵਾਲੀ ਡਿਵਾਈਸ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ!
ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਕਾਰਡੀਓ, ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ, ਯੋਗਾ, ਸਟਰੈਚਿੰਗ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਤਾਕਤ, ਸਵੇਰ ਦਾ ਯੋਗਾ, ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲੱਭੋ! ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਚਰਬੀ ਸਾੜੋ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਓ, ਲਚਕਤਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ, ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ!
ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਸਾਡੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕੈਮਰੇ ਵਾਲੀ ਡਿਵਾਈਸ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ!
ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਕਾਰਡੀਓ, ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ, ਯੋਗਾ, ਸਟਰੈਚਿੰਗ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਤਾਕਤ, ਸਵੇਰ ਦਾ ਯੋਗਾ, ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲੱਭੋ! ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਚਰਬੀ ਸਾੜੋ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਓ, ਲਚਕਤਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ, ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ!
ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Clean up the app, bug fixes.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Kostiantyn Masliuk
2bcomacat@gmail.com
930 Seymour St
Vancouver, BC V6B 1B4
Canada
