BodyClub ਐਪ ਵਿੱਚ ਵੀਡੀਓ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹਨ ਜੋ Easy Motion Skin System ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾਵਾਂ ਵੀਡੀਓ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ ਅਤੇ 7 ਹਰਟਜ਼ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ (ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ), 40 ਹਰਟਜ਼ (ਸਬਰ ਸਿਖਲਾਈ), 85 ਹਰਟਜ਼ (ਪਾਵਰ ਸਿਖਲਾਈ) ਅਤੇ 100 ਹਰਟਜ਼ (ਆਰਾਮ ਸਿਖਲਾਈ) ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਥਲੀਟ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਸਕੋਰ ਦਿਖਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਾਡੀਕਲੱਬ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਲੰਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਸਾਨ ਮੋਸ਼ਨ ਸਕਿਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
4 ਦਸੰ 2024