Codependent Relationship-Guide
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
4.4star
9 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਇਹ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਆਪਸੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ "ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਲਤ" ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਤਰਫਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਜਾਂ ਬਣਾਏ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਕੇ ਸਿੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਇਕਪਾਸੜ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨਾਲ ਉਲਝਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਦੋਵਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ "ਹਾਂ" ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਪ੍ਰਤੀ ਉਦਾਸੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਰਾਬ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਾੜਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਕਦੇ ਇੰਨਾ ਮਹਾਨ ਨਹੀਂ ਸੀ।
ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਇੱਕ ਵਿਰਾਸਤੀ ਗੁਣ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਇੱਕ ਸਿੱਖਿਅਤ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਜਿਹੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਕੇ ਇਹਨਾਂ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਪੈਟਰਨ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ, ਅਤੇ ਬਰਾਬਰ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ:
ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਈਵਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਕੰਮੇ, ਅਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ, ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ?
ਮੈਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਣਉਪਲਬਧ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਚੁਣਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ?
🌱 ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਸਿੱਖੋਗੇ:
✔️ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਕੀ ਹੈ? - ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਅਰਥ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
✔️ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ - ਇਕਪਾਸੜ, ਅਪਮਾਨਜਨਕ, ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਕਾਸ ਵਾਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ
✔️ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ - ਕਿਵੇਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੈਟਰਨ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
✔️ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ - ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਗਾਵ, ਦਬਦਬਾ, ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ
✔️ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ - ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਦਾ ਮੁੜ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ
✔️ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣਾ - ਆਪਸੀ, ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਭਾਈਵਾਲੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ
🔑 ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
📖 ਔਫਲਾਈਨ ਪਹੁੰਚ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਰਤੋ
🧠 ਸਪਸ਼ਟ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ - ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਬਾਰੇ ਸਰਲ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਧਾਰਨਾਵਾਂ
❤️ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਓਰੀਐਂਟਿਡ - ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ
📱 ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ - ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਆਸਾਨ ਨੈਵੀਗੇਸ਼ਨ
🔍 ਖੋਜ ਅਤੇ ਬੁੱਕਮਾਰਕ - ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ
🌍 ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ - ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਲੁਕਵੇਂ ਖਰਚੇ ਨਹੀਂ
ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਕੇ ਸਿੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਇਕਪਾਸੜ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨਾਲ ਉਲਝਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਦੋਵਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ "ਹਾਂ" ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਪ੍ਰਤੀ ਉਦਾਸੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਰਾਬ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਾੜਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਕਦੇ ਇੰਨਾ ਮਹਾਨ ਨਹੀਂ ਸੀ।
ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਇੱਕ ਵਿਰਾਸਤੀ ਗੁਣ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਇੱਕ ਸਿੱਖਿਅਤ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਜਿਹੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਕੇ ਇਹਨਾਂ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਪੈਟਰਨ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ, ਅਤੇ ਬਰਾਬਰ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ:
ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਈਵਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਕੰਮੇ, ਅਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ, ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ?
ਮੈਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਣਉਪਲਬਧ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਚੁਣਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ?
🌱 ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਸਿੱਖੋਗੇ:
✔️ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਕੀ ਹੈ? - ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਅਰਥ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
✔️ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ - ਇਕਪਾਸੜ, ਅਪਮਾਨਜਨਕ, ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਕਾਸ ਵਾਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ
✔️ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ - ਕਿਵੇਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੈਟਰਨ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
✔️ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ - ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਗਾਵ, ਦਬਦਬਾ, ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ
✔️ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ - ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਦਾ ਮੁੜ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ
✔️ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣਾ - ਆਪਸੀ, ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਭਾਈਵਾਲੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ
🔑 ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
📖 ਔਫਲਾਈਨ ਪਹੁੰਚ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਰਤੋ
🧠 ਸਪਸ਼ਟ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ - ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਬਾਰੇ ਸਰਲ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਧਾਰਨਾਵਾਂ
❤️ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਓਰੀਐਂਟਿਡ - ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ
📱 ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ - ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਆਸਾਨ ਨੈਵੀਗੇਸ਼ਨ
🔍 ਖੋਜ ਅਤੇ ਬੁੱਕਮਾਰਕ - ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ
🌍 ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ - ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਲੁਕਵੇਂ ਖਰਚੇ ਨਹੀਂ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.3
8 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
codependent relationship guide
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Ponkiya Minakshi Ashishkumar
bhadarapps@gmail.com
India
undefined
