ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਟ੍ਰੈਕਰ - ਵਾਟਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਾਥੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਐਥਲੀਟ ਹੋ, ਫਿਟਨੈਸ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੀ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਐਪ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
🎯 ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਟੀਚੇ
• ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ, ਉਚਾਈ, ਉਮਰ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਤ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਗਣਨਾ
• ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਰੀਕੈਲਕੂਲੇਸ਼ਨ
• WHO ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ (30-45 ਮਿ.ਲੀ./ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਫਾਰਮੂਲਾ)
💧 ਆਸਾਨ ਪਾਣੀ ਟਰੈਕਿੰਗ
• ਆਮ ਕੱਪ ਆਕਾਰਾਂ (100 ਮਿ.ਲੀ., 250 ਮਿ.ਲੀ., 500 ਮਿ.ਲੀ., 1000 ਮਿ.ਲੀ.) ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਜੋੜੋ ਬਟਨ
• ਸਟੀਕ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਕਸਟਮ ਰਕਮ ਇਨਪੁਟ
• ਮਲਟੀਪਲ ਯੂਨਿਟ ਸਹਾਇਤਾ: ਮਿਲੀਲੀਟਰ (ਮਿ.ਲੀ.), ਔਂਸ (ਔਂਸ), ਕੱਪ, ਅਤੇ ਲੀਟਰ
• ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਪ੍ਰਗਤੀ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਲੌਗ ਕੀਤੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਮਿਟਾਓ
• ਸੰਦਰਭ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਲੌਗਾਂ ਵਿੱਚ ਨੋਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
⏰ ਸਮਾਰਟ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸਿਸਟਮ
• ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਗਣ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਵੰਡੇ ਗਏ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੂਚਨਾ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
• ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸ਼ਡਿਊਲਿੰਗ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜਾਗਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
• ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ
• ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੂਚਨਾ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ
• ਡਿਵਾਈਸ ਰੀਸਟਾਰਟ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਲਗਾਤਾਰ ਯਾਦ-ਪੱਤਰ
• ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਗੁਆਓ
📊 ਵਿਆਪਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸੂਝ
• ਅਨੁਭਵੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਬਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸੂਚਕਾਂ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟਰੈਕਿੰਗ
• 7-ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਬਾਰ ਚਾਰਟ
• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਮਾਸਿਕ ਲਾਈਨ ਚਾਰਟ
• ਕੈਲੰਡਰ ਹੀਟ ਮੈਪ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਸਟ੍ਰੀਕ ਟਰੈਕਿੰਗ: ਮੌਜੂਦਾ ਸਟ੍ਰੀਕ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਨ
• ਔਸਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਗਣਨਾ
• ਟੀਚਾ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ
• ਸਮਾਂ-ਅਧਾਰਤ ਪੈਟਰਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ (ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੰਛੀ, ਰਾਤ ਦਾ ਉੱਲੂ ਟਰੈਕਿੰਗ)
• ਆਪਣੀਆਂ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
🏆 ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਗੇਮੀਫਿਕੇਸ਼ਨ
• ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ 21+ ਵਿਲੱਖਣ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ
• ਸਟ੍ਰੀਕ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ: 3, 7, 14, 30, 60, 100 ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਨ
• ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ: 10, 50, 100, 365 ਟੀਚੇ ਪੂਰੇ ਹੋਏ
• ਵਾਲੀਅਮ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ: 5L "ਵਾਟਰਫਾਲ", 100L "ਸਮੁੰਦਰ", 1000L "ਰਿਵਰ"
• ਸਮਾਂ-ਅਧਾਰਿਤ ਬੈਜ: ਅਰਲੀ ਬਰਡ, ਨਾਈਟ ਆਊਲ, ਮਿਡਨਾਈਟ ਵਾਰੀਅਰ
• ਇਕਸਾਰਤਾ ਇਨਾਮ: ਵੀਕ ਵਾਰੀਅਰ, ਮਹੀਨਾ ਮਾਸਟਰ, ਸੰਪੂਰਨ ਹਫ਼ਤਾ
• ਅਨਲੌਕ ਤਾਰੀਖਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਗੈਲਰੀ
📱 ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿਜੇਟਸ
• ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਗਤੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਝਾਤ
• ਤੁਹਾਡੀ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਇੱਕ-ਟੈਪ ਵਾਟਰ ਲੌਗਿੰਗ
• ਐਂਡਰਾਇਡ ਅਤੇ ਆਈਓਐਸ ਦੋਵਾਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ
• ਸੁੰਦਰ, ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਿਜੇਟ ਡਿਜ਼ਾਈਨ
🔐 ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ
• ਔਫਲਾਈਨ-ਪਹਿਲਾਂ: ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਸਾਰਾ ਡੇਟਾ
• ਗੂਗਲ ਸਾਈਨ-ਇਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਲਪਿਕ ਕਲਾਉਡ ਬੈਕਅੱਪ
• GDPR ਅਨੁਕੂਲ ਡੇਟਾ ਹੈਂਡਲਿੰਗ
✨ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਇੱਕ ਵਧੇ ਹੋਏ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿੱਚ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰੋ:
• ਉੱਨਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੂਝ
• ਕਸਟਮ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੁਨੇਹੇ
• ਤਰਜੀਹੀ ਗਾਹਕ ਸਹਾਇਤਾ
• ਅਸੀਮਤ ਡੇਟਾ ਇਤਿਹਾਸ
• ਕਈ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿੱਚ ਕਲਾਉਡ ਸਿੰਕ
• ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਬੈਜ
ਸਹੀ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਮਾਇਨੇ ਕਿਉਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ:
✓ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
✓ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਮਾਗੀ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
✓ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ
✓ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
✓ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
✓ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
✓ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
✓ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਅੱਜ ਹੀ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਟਰੈਕਰ - ਵਾਟਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਦਲੋ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੁੱਟ!
ਨੋਟ: ਇਹ ਐਪ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਡਾਕਟਰੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
29 ਅਕਤੂ 2025