Regular BMI Calculator
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਰੈਗੂਲਰ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਚਾਰਜ ਲਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਤਮ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਬਾਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਤਸੁਕ ਹੋ, ਇਹ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ BMI ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਨਿਯਮਤ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
1. ਸਧਾਰਨ ਇੰਟਰਫੇਸ: ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨ-ਨੇਵੀਗੇਟ ਇੰਟਰਫੇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਿਯਮਤ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਐਪ ਹਰ ਉਮਰ ਅਤੇ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਿਜ ਉਪਭੋਗਤਾ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
2. ਸਹੀ ਮਾਪ: ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਰਜ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਐਪ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ BMI ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ BMI ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।
3. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਤੀਜੇ: ਆਪਣੇ BMI ਵਰਗੀਕਰਣ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਭਾਰ, ਆਮ ਭਾਰ, ਵੱਧ ਭਾਰ, ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਿਹਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ: ਐਪ ਦੀ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ BMI ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ। ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ।
5. ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਯੋਗ ਰਿਪੋਰਟਾਂ: ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ, ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ, ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ BMI ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।
6. ਕਸਟਮਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਵਿਕਲਪ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਐਪ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਪ ਦੀਆਂ ਇਕਾਈਆਂ (ਮਿਆਰੀ ਜਾਂ ਮੈਟ੍ਰਿਕ), ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਥੀਮ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ।
ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਨਿਯਮਤ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
1. ਸਧਾਰਨ ਇੰਟਰਫੇਸ: ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨ-ਨੇਵੀਗੇਟ ਇੰਟਰਫੇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਿਯਮਤ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਐਪ ਹਰ ਉਮਰ ਅਤੇ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਿਜ ਉਪਭੋਗਤਾ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
2. ਸਹੀ ਮਾਪ: ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਰਜ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਐਪ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ BMI ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ BMI ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।
3. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਤੀਜੇ: ਆਪਣੇ BMI ਵਰਗੀਕਰਣ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਭਾਰ, ਆਮ ਭਾਰ, ਵੱਧ ਭਾਰ, ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਿਹਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ: ਐਪ ਦੀ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ BMI ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ। ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ।
5. ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਯੋਗ ਰਿਪੋਰਟਾਂ: ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ, ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ, ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ BMI ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।
6. ਕਸਟਮਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਵਿਕਲਪ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਐਪ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਪ ਦੀਆਂ ਇਕਾਈਆਂ (ਮਿਆਰੀ ਜਾਂ ਮੈਟ੍ਰਿਕ), ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਥੀਮ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਇੱਥੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਇਕੱਤਰ ਕਰਦੀ ਅਤੇ ਵਰਤਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Some update of interface
