Heed

Konstantin Medvedev

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਧਿਆਨ ਇਕ ਆਦਤ ਦਾ ਟਰੈਕਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭੈੜੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ getਰਜਾਵਾਨ ਬਣੋ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਓ.

ਇਹ ਸੌਖਾ ਹੈ
ਹਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਆਨਲਾਈਨ ਡਾਇਰੀ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਨਵੇਂ ਤੱਥ ਖੋਜੋ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੌਫੀ ਦਾ ਦੂਜਾ ਪਿਆਲਾ ਤੁਹਾਡੀ energyਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹੇਠਾਂ ਕਰ ਦੇਵੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਹੀ ਪੀਓ?

ਕਿਦਾ ਚਲਦਾ
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਗਣਿਤ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਬੁੱਧੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਮੂਡ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਲੱਭਦਾ ਹੈ.

ਧੁਨ
ਸਿਰਫ ਉਹ ਮਾਪਦੰਡ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਖੇਡ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ, ਕਾਫੀ ਦੇ ਕੱਪ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ.

ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਨੋਟਸ
ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਹਰ ਦਿਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਜਿੰਨੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋਗੇ, ਓਨੀ ਹੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਕੇਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਗੇ!

ਇਕੱਠੀ ਨਜ਼ਰ
ਤੁਹਾਡੀ ਮੂਡ, energyਰਜਾ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਇਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣੋ!

ਬਦਲੋ
ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸਿੱਟੇ ਕੱ Makeੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ. ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ ਕਿਵੇਂ ਚਮਕਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਦਿਨ ਸੁਧਾਰ!