ਬਰਨ ਵਿਧੀ ਮੇਰੀ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਮਾਹਰ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਕੋਚਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਤਲ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ, ਜਿਸ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 10,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
ਕਿਵੇਂ? ਇਹ 20% ਫਿਟਨੈਸ 80% ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ 100% ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਸਿਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਓ, ਮਾਨਸਿਕ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਬਣਾਓ, ਅਨੁਕੂਲਿਤ 1-1 ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼-ਮੈਂਬਰ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ।
ਬਰਨ ਐਪ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਟੁੱਟ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ...
ਕਸਰਤਾਂ: ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਕਾਰਡੀਓ ਕਸਰਤਾਂ, ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਪਾਈਲੇਟਸ, ਯੋਗਾ, ਅਤੇ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਰੁਟੀਨਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ.. ਸਾਡੀ ਪਹੁੰਚ ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਵੀਡੀਓ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਮਾਨਸਿਕਤਾ: ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰਲੀ ਤਾਕਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ!
ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਲਚਕੀਲਾਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
- ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ - ਸਾਡੇ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਖੋਜ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ..
- ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਗੱਲਬਾਤ - ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਜੋ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਪੋਸ਼ਣ: ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ। ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਰੀਰ ਲਈ 1-1 ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕੋਚਿੰਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਸਾਡੀ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ - ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜੋ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੈ!
ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
ਬਰਨ ਬਾਇ ਰੇਬੇਕਾ ਲੁਈਸ ਵਿਧੀ ਨਾਲ 30 ਦਿਨ, ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਓ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਬਣਾਓ!
ਰੇਬੇਕਾ ਲੁਈਸ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਰਨ:
ਮਹੀਨਾਵਾਰ: $13.99
ਤਿਮਾਹੀ: $35.99
ਸਾਲਾਨਾ: $119.99
ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਹਕੀ ਸਾਰੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੱਕ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਆਪਣੀਆਂ iTunes ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਗਾਹਕੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ। ਮਿਆਦ ਦੇ ਅਣਵਰਤੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਕੋਈ ਰਿਫੰਡ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇੱਕ ਖਾਤਾ ਬਣਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ: https://www.burnbyrebecca.com/pages/terms-and-condition।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
28 ਫ਼ਰ 2024