ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਉਠੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ
ਸਵੇਰੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧ ਰਹੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ helpਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਾਗਣ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗੀ.
ਤੇਜ਼ ਨੀਂਦ ਆਓ
ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਰਹੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਆਵਾਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਆਵੇਗੀ. ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ
ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤ ਜਾਂ ਘਰ ਤੋਂ ਆਵਾਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.
***** ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਅਪਡੇਟਸ ਮੁਫਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ *****
ਪ੍ਰੋ ਸੰਸਕਰਣ ਲਈ ਇਕ ਵਾਰ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਐਪ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਕੋ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਡਾ canਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.changemystyle.gentlewakeup
ਪ੍ਰੋ ਉਪਭੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ:
✓ ਅਲਾਰਮ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
✓ ਨਾਈਟ ਮੋਡ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
✓ ਪਾਵਰ ਨੈਪ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
✓ ਸਲੀਪ ਟਾਈਮਰ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
✓ ਸਾਫਟ ਲਾਈਟ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
✓ ਮੌਸਮ ਪੂਰਵ ਅਨੁਮਾਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
✓ ਕਾਉਂਟਡਾ .ਨ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
✓ ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ
Life ਜੀਵਨ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਮੁਫਤ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
lar ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ: ਦੁਹਰਾਓ ਅਲਾਰਮ ਅਤੇ ਸਨੂਜ਼ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮੁਫਤ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ.
✓ ਸਹੀ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨਾ: ਡਿਵਾਈਸ ਰੰਗ ਨੂੰ ਲਾਲ ਤੋਂ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਵਿਚ ਇਕ ਅਸਲ ਸੂਰਜ ਵਾਂਗ ਬਦਲਦੀ ਹੈ.
ent ਕੋਮਲ ਆਵਾਜ਼ਾਂ: ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਸਾਧਨ ਸੰਗੀਤ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜਾਗੋ.
✓ ਵੱਡੀ ਰਾਤ ਦੀ ਘੜੀ: ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਘੜੀ ਜੋ ਡਿਜੀਟਲ ਸਮਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸੰਗੀਤ ਚਲਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕੇ.
✓ ਪਾਵਰ ਨੱਪਣ: ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਪਾਵਰ ਝਪਕੀ ਲਓ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਨਾਲ ਉੱਠੋ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਨਵੀਂ .ਰਜਾ ਨਾਲ.
leep ਸਲੀਪ ਟਾਈਮਰ: ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਅਤੇ ਘੱਟਦੀ ਕੋਮਲ ਆਵਾਜ਼ਾਂ (ਏਐਸਐਮਆਰ) ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੌਂ ਜਾਓ.
leep ਸਲੀਪ ਏਡ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਅਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਰਫਤਾਰ ਲਈ ਟਾਈਮਰ ਸੈਟ ਕਰੋ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
leep ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ: ਪਿਛੋਕੜ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਨੀਂਦ ਲਓ! ਬਾਰਸ਼, ਹਵਾ, ਕ੍ਰਿਕਟ ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ ਵਰਗੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ. ਇਹ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਾਰੇ ਚੱਕਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੀਂਦ, ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਆਰਈਐਮ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
✓ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ: ਕਪੜੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਸਮ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ today ਅੱਜ ਦੇ ਮੌਸਮ ਲਈ ਸਹੀ ਕਪੜੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਮੀਂਹ, ਬਰਫ, ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਲਈ - ਇਹ ਐਪ ਸਹੀ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇਗੀ.
✓ 100 ਸੁੰਦਰ ਕਾਉਂਟਡਾਉਨਜ਼ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਛੁੱਟੀ, ਜਨਮਦਿਨ ਦੀ ਪਾਰਟੀ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਇਵੈਂਟ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਉਦੋਂ ਤਕ ਦਿਨਾਂ, ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ.
wake ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਾਗਣਾ: ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਜਾਗੋ.
✓ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ: ਸਾਰੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਆਈਕਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਧੇ ਮੁੱਖ ਪਰਦੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
✓ ਸਾਫਟ ਟਾਰਚ ਲਾਈਟ: ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਾਫਟ ਲਾਈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਲੱਭੋ.
ra ਪੋਰਟਰੇਟ ਅਤੇ ਲੈਂਡਸਕੇਪ: ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਪੋਰਟਰੇਟ ਜਾਂ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਈਟਸਟੈਂਡ ਜਾਂ ਬੈਡਸਾਈਡ ਟੇਬਲ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
✓ ਆਟੋਸਟਾਰਟ: ਐਪ ਆਪਣੇ ਆਪ ਚਾਲੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਬੈਟਰੀ ਖਪਤ ਨਹੀਂ.
next ਅਗਲਾ ਅਲਾਰਮ ਛੱਡੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਗਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲਾ ਅਲਾਰਮ ਛੱਡੋ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਅਲਾਰਮ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲਣ ਦਾ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
✓ ਕਸਟਮ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪ: ਅਲਾਰਮ ਦੀ ਦੁਹਰਾਓ ਹਰ ਦੂਜੇ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ, ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਦੇ ਸ਼ਿਫਟਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਖਾਸ ਕੈਲੰਡਰ ਦੇ ਦਿਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ.
ided ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ: ਗਾਈਡ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਗਾਈਡ ਸਲੀਪ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ (ਇੰਗਲਿਸ਼) ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਂ ਜਾਓ. ਜਾਗਦੇ ਮਨ ਨਾਲ।
✓ ਧੁੰਦਲੀ ਚਮਕ: ਬੋਲ਼ਿਆਂ ਲਈ ਜਾਂ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ.
ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਣ: http://bit.ly/2oWzYDS
ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕੋ
ਕੋਮਲ ਨੀਂਦ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਤਣਾਅ, ਜੇਟ ਲੈੱਗ, ਉਦਾਸੀ, ਮਾਈਗਰੇਨ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਟਿੰਨੀਟਸ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਬਰਨ-ਆ outਟ, ਪੀਟੀਐਸਡੀ, ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ, ਏਡੀਐਚਡੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਐਪ ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
24 ਜੂਨ 2024