Clue Period & Cycle Tracker

Clue Period Tracker by BioWink

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਸੁਰਾਗ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪੀਰੀਅਡ ਟਰੈਕਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ - ਇਹ ਇੱਕ ਪੁਰਸਕਾਰ ਜੇਤੂ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਿਹਤ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਪੀਰੀਅਡ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਖਰੀ ਸਮੇਂ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਡੀਕੋਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਤਾਰੀਖਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਲੈਅ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬੋ। ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਲਈ 200+ ਚੱਕਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪੀਰੀਅਡ ਟਰੈਕਿੰਗ ਹੈ, ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਪੈਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਸੁਰਾਗ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਲੂ ਵਿੱਚ 650 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਲੂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਟਰੈਕਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ:

200+ ਡਾਟਾ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ: ਮੂਡ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਤੱਕ, ਕਲੂ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ, ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ, ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਚੰਗੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ: ਕਲੂ ਦਾ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਤੋਂ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ, PMS ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਸਹੀ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾ ਸਕੋ।

ਚੱਕਰ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਜਾਣਕਾਰੀਆਂ: ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਜਾਂ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਪਰ ਇਸ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ? ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਚਾਰਟਾਂ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੂਨ ਵਗਣ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੋ।

ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜੋ: PMS, ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕੋ। ਅਪ-ਟੂ-ਡੇਟ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਡੀਕਲ-ਗਰੇਡ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਟ੍ਰੈਕਰ: ਕਲੂ ਕਨਸੀਵ ਦੀ ਕਲੀਨਿਕਲੀ-ਟੈਸਟ ਕੀਤੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ CE-ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਐਲਗੋਰਿਦਮ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਾਪਮਾਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ: ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਕਲੂ ਦੀ ਇਨ-ਹਾਊਸ ਸਾਇੰਸ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੇ ਗਏ 100+ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਲੇਖਾਂ ਦੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਡਾਟਾ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਸੁਰਾਗ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਕਦੇ ਵੀ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਮਿਆਦ. ਸੁਰਾਗ ਜਰਮਨੀ ਵਿੱਚ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਵਿਸ਼ਵ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਖਤ ਡੇਟਾ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਸੁਰੱਖਿਆ (EU GDPR 🇪🇺🔒) ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਆਦਰਸ਼ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਟਰੈਕਰ ਬਣਨ ਲਈ ਸੁਰਾਗ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਚੱਕਰ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ:

✓ ਮਿਆਦ, ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ, ਅਤੇ ਗੋਲੀ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
✓ ਕਲੂ ਕਨੈਕਟ: ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ, PMS, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ ਸਮੇਤ
✓ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨੋਟ: ਆਪਣੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਵੇਰਵੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
✓ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕੈਲੰਡਰ ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਡ ਕੈਲੰਡਰ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੁਸਤ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕੋ
✓ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ
✓ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨਰਸ ਮਿਡਵਾਈਵਜ਼ ਤੋਂ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਹਾਈਲਾਈਟਸ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਟਰੈਕਰ
✓ ਪੇਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਸਹਾਇਤਾ, ਜਾਣਕਾਰੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੈਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਟਰੈਕਰ
✓ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਡ ਟਰੈਕਰ
✓ ਪੀਸੀਓਐਸ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਚੱਕਰ, ਅਤੇ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ ਸਮੇਤ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਵਾਂ ਵਾਲਾ ਅਨਿਯਮਿਤ ਪੀਰੀਅਡ ਟਰੈਕਰ
✓ ਬੇਸਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ BBT ਚਾਰਟ

ਹਾਰਵਰਡ, MIT, ਅਤੇ UC ਬਰਕਲੇ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਸਮੇਤ 7 ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੋਜ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ 29 ਖੋਜ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕਲੂ ਨੂੰ ਮਾਣ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਟੈਬ ਦੇ ਸੁਰਾਗ ਬਾਰੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ਼ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨੋਟ: ਸੁਰਾਗ ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਟਰੈਕਰ ਨੂੰ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ *ਨਹੀਂ* ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

Helloclue.com
support.helloclue.com

ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲੂ ਪਲੱਸ ਪੀਰੀਅਡ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ, ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ, ਕਲੂ ਕੰਨਸੀਵ, ਅਤੇ ਕਲੂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਕਲੂ ਪਲੱਸ ਦੇ ਗਾਹਕ ਬਣੋ।

ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

Very bad this app lie

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

What’s new? Advanced analysis and tracking options, plus the return of one of Clue's most popular features.

- Track your period cramp severity with brand-new tags

- 12+ exercise activities to track

- Period flow graphs and new cycle overviews in your Analysis Tab

- Clue Connect is back! Share your cycle with a loved one

- Charts of your cycles over time are waiting in your Analysis Tab