Somnia : Sleep tracker, record

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਕੇ ਜਾਗ ਕੇ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ? ਸੋਮਨੀਆ ਤੁਹਾਡਾ ਮੁਫ਼ਤ, ਨਿੱਜੀ ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਘੁਰਾੜੇ ਰਿਕਾਰਡਰ ਹੈ — ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਰਾ ਆਡੀਓ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ 100% ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਜਾਵੇ। ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਘੁਰਾੜੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਸਵੇਰ ਤਾਜ਼ਾ ਉੱਠੋ।

ਸਮਾਰਟ ਸਲੀਪ ਮਾਨੀਟਰਿੰਗ ਅਤੇ ਘੁਰਾੜੇ ਰਿਕਾਰਡਰ
ਸੋਮਨੀਆ ਘੁਰਾੜੇ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਨ, ਖੰਘਣ ਅਤੇ ਸ਼ੋਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਸੁਣਦੀ ਹੈ। 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਔਨ-ਡਿਵਾਈਸ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ — ਰਿਕਾਰਡਿੰਗਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਿੱਜੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
* ਘੁਰਾੜੇ ਰਿਕਾਰਡਰ ਅਤੇ ਘੁਰਾੜੇ ਟਰੈਕਰ — ਹਰ ਘੁਰਾੜੇ ਵਾਲੇ ਐਪੀਸੋਡ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ
* ਸਲੀਪ ਟਾਕ ਰਿਕਾਰਡਰ — ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੈਪਚਰ ਕਰੋ
* ਸ਼ੋਰ ਵਿਘਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ — ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਕੀ ਟੁੱਟਦੀ ਹੈ
* ​​ਔਨ-ਡਿਵਾਈਸ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ — ਜ਼ੀਰੋ ਆਡੀਓ ਅਪਲੋਡ, ਕੋਈ ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨਹੀਂ

ਸਲੀਪ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਸਕੋਰ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕਰ
ਸਵੇਰ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰ ਪੜਾਅ — ਹਲਕੀ ਨੀਂਦ, ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ, ਅਤੇ REM — ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।

* ਹਰ ਸਵੇਰੇ 100 ਵਿੱਚੋਂ ਨਿੱਜੀ ਨੀਂਦ ਸਕੋਰ
* ਸਲੀਪ ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕਰ — NREM, ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ REM ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ
* 7-ਰਾਤ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਚਾਰਟ — ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ
* ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਅਤੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਰਿਦਮ ਵਿਘਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ
* ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੈਫੀਨ, ਤਣਾਅ, ਸ਼ਰਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਚਿੱਟਾ ਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਸਹਾਇਤਾ
20 ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੌਂ ਜਾਓ: ਮੀਂਹ, ਸਮੁੰਦਰ, ਚਿੱਟਾ ਸ਼ੋਰ, ਜੰਗਲ, ਫਾਇਰਪਲੇਸ, ਗੁਲਾਬੀ ਸ਼ੋਰ, ਭੂਰਾ ਸ਼ੋਰ, ਹਰਾ ਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।

* ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਵੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜੋੜੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ — ਕੋਈ ਐਪ ਅੱਪਡੇਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ
* ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ
* ਹਰ ਪਸੰਦ ਲਈ ਚਿੱਟਾ ਸ਼ੋਰ, ਗੁਲਾਬੀ ਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਭੂਰਾ ਸ਼ੋਰ

ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਯਾਦ-ਪੱਤਰ
ਸਭ ਤੋਂ ਹਲਕੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਜਾਗੋ — ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਕਦੇ ਵੀ ਸੁਸਤ ਨਾ ਹੋਵੋ।

* ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਨੀਂਦ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ
* ​​ਇਕਸਾਰ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
* ਸਵੇਰ ਦੇ ਮੂਡ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ
* ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਨੀਂਦ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਾਈਆਂ ਗਈਆਂ

ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਨਾਲ ਸੌਣ ਦੀ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ

* ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਕਸਟਮ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ
* ਕੈਫੀਨ, ਅਲਕੋਹਲ, ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ
* ਇਕਸਾਰ ਆਦਤਾਂ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ 65 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਸੋਮਨੀਆ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ

* 9 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ — ਬਿਨਾਂ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤੇ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ
* ਉੱਨਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਇਤਿਹਾਸ
* ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਚੱਕਰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ
* ਪੂਰੀ ਆਦਤ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ
* 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਿਗਿਆਪਨ-ਮੁਕਤ ਅਨੁਭਵ

ਪਹਿਲਾਂ ਗੋਪਨੀਯਤਾ — ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਅਪਲੋਡ ਨਹੀਂ। ਕਦੇ ਨਹੀਂ।

* ਕਿਸੇ ਖਾਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ — ਤੁਰੰਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
* ਜ਼ੀਰੋ ਆਡੀਓ ਅਪਲੋਡ — ਘੁਰਾੜੇ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ
* ਕੋਈ ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਟਰੈਕਿੰਗ ਜਾਂ ਡਾਟਾ ਇਕੱਠਾ ਨਹੀਂ
* ਤੁਹਾਡੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਲੌਕ

ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

* ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿਜੇਟ — ਤੁਰੰਤ ਸੈਸ਼ਨ ਲਾਂਚ ਕਰੋ
* ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਡਾਰਕ ਮੋਡ
* ਹਲਕਾ — ਰਾਤ ਭਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਬੈਟਰੀ ਡਰੇਨ
* ਕੋਈ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਜਾਂ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ
* ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਂਡਰਾਇਡ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਬਸ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰੱਖੋ

ਇਸ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ: ਵਿਦਿਆਰਥੀ, ਸ਼ਿਫਟ ਵਰਕਰ, ਮਾਪੇ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਘੁਰਾੜੇ, ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ, REM ਵਿਕਾਰ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ, ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਰਿਦਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਮਹਿੰਗੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ

ਕੋਈ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ। ਸੋਮਨੀਆ — ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਓ। ਤਿਆਰ ਜਾਗੋ।

ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ। ਕਲੀਨਿਕਲ ਨੀਂਦ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਤਾਜ਼ਾ ਹੋ ਕੇ ਉੱਠੋ! ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ, ਘੁਰਾੜੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ, ਗੱਲ ਕਰੋ, 100% ਨਿੱਜੀ ਆਵਾਜ਼ ਦਿਓ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
29 ਅਗ 2026

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
    ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
  • ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
    ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
  • ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
  • ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

🌙 Welcome to Somnia!

- Smart sleep monitoring with sound detection
- Personalized sleep score every morning
- 12 sleep sounds including rain, ocean & white noise
- Daily habit tracker for better sleep hygiene
- Bedtime reminders & smart alarm
- Beautiful dark-mode dashboard
- Home screen widget
- Premium sounds library

Start your journey to better sleep tonight. 😴