iCardio - ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਟਰੈਕਰ
iCardio ਤੁਹਾਡਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤ ਸਾਥੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਸਮੇਤ ਮੁੱਖ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੌਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, iCardio ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
🧠 ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਰੈਕ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
✅ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਫੜੋ
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਕਸਰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ। ਨਿਯਮਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
📈 ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ
ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਚਾਰਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨਾਂ, ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਟਰਨ ਦੇਖਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ - ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
📅 ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕਸਟਮ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ।
👨⚕️ ਬਿਹਤਰ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦੌਰੇ
ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪਿਛਲੀਆਂ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਨਿਰਯਾਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
⚙️ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
🩺 ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਾਗਿੰਗ
ਸਿਸਟੋਲਿਕ (SYS) ਅਤੇ ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ (DIA) ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਦਸਤੀ ਲੌਗ ਕਰੋ। ਨੋਟਸ, ਟੈਗ ਅਤੇ ਮਾਪ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
❤️ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਟਰੈਕਰ
ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
🩸 ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ
ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ।
📊 ਰੁਝਾਨ ਚਾਰਟ
ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਗ੍ਰਾਫ਼ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
🔔 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਅਤੇ ਲੌਗ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
⚠️ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੋਟ
iCardio ਇੱਕ ਸਵੈ-ਟਰੈਕਿੰਗ ਟੂਲ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਨਿਦਾਨ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਧਾਰਨ ਰੀਡਿੰਗ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
1 ਸਤੰ 2025