Kilo ve Su Takip - Takvimli

Codevator

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

KiloTakip ਇੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਭਾਰ ਟਰੈਕਿੰਗ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਜ਼ਨ ਰਿਕਾਰਡ
• ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ, ਮੌਜੂਦਾ ਅਤੇ ਟੀਚਾ ਭਾਰ ਡਿਸਪਲੇ
• ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਪੱਟੀ
• ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਜ਼ਨ ਪਰਿਵਰਤਨ ਗ੍ਰਾਫ

ਵਾਟਰ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਟੀਚਾ
• ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਵਿਕਲਪ (ਪਾਣੀ, ਅਮਰੀਕਨ, ਲੈਟੇ, ਸੋਡਾ, ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ)
• ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨਾ
• ਹਰ ਘੰਟੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ

ਕੈਲੰਡਰ ਦ੍ਰਿਸ਼
• ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਭਾਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਸਾਰ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਰਿਕਾਰਡ
• ਆਸਾਨ ਡਾਟਾ ਐਂਟਰੀ ਅਤੇ ਸੰਪਾਦਨ

ਅੰਕੜੇ
• ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਭਾਰ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਗ੍ਰਾਫ
• ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
• BMI (ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ) ਟਰੈਕਿੰਗ
• ਵੀਕਡੇ/ਵੀਕੈਂਡ ਦੀ ਤੁਲਨਾ

ਟਾਰਗੇਟ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭਾਰ ਦੇ ਟੀਚੇ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਦੇ ਟੀਚੇ
• ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਗਤੀ ਸੂਚਕ
• ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ

ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
• ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸ
• ਆਸਾਨ ਡਾਟਾ ਐਂਟਰੀ
• ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅੰਕੜੇ
• ਮੁਫ਼ਤ ਵਰਤੋਂ

KiloTakip ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ!

ਸਰੋਤ:
• ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) ਦੀ ਗਣਨਾ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (WHO) ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਟੀ.ਆਰ. ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਅਤੇ WHO ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ।
• ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤ ਗਣਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਡਾਕਟਰੀ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਲਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।

ਨੋਟ: ਇਹ ਐਪ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।