Mauve Coaching
1+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਅੱਜ ਹੀ ਮੌਵੇ ਕੋਚਿੰਗ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਸਪੋਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ~ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ।
- ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ~ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਸ ਸਮੁੱਚੀ ਯੋਜਨਾ ਲਈ ਚੱਲ ਰਹੇ ਦੁਹਰਾਓ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਪੜਾਅ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਚਿਤ ਪੂਰਕ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਰਥਿਤ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਮੈਕਰੋ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
- ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ~ ਨਮੂਨਾ + ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਕਰੋ ਟੀਚਿਆਂ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ।
- ਕਸਰਤ ਫਾਰਮ 'ਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ~ ਤੁਹਾਡੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਚੈਕ ਇਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ + ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਲਿਫਟਾਂ ਦੇ ਅਮਲ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ।
- ਜਵਾਬਦੇਹੀ ~ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਚੈਕ ਇਨ, 30-60 ਮਿੰਟ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਕਾਲਾਂ ਜਾਂ ਲਿਖਤੀ ਰੂਪ (ਟੀਅਰ ਨਿਰਭਰ), ਚੈਟ ਸਹਾਇਤਾ, ਟੀਮ ਨਾਲ ਵਟਸਐਪ ਗਰੁੱਪ ਚੈਟ + ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਾਲਾ ਫੇਸਬੁੱਕ ਗਰੁੱਪ ਕਮਿਊਨਿਟੀ + ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਰਾਹੀਂ ਡਿਲੀਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਸਰੋਤ ~ ਵਾਲਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਹਤ (ਪੋਸ਼ਣ + ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਸਾਰ, ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਾਲੀ ਈ-ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ + ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਹਾਇਤਾ/ਟੂਲ ਸਮੇਤ) ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਸਰੋਤ ਮਿਲਣਗੇ।
ਮੈਨੂੰ Instagram @mauvecoaching 'ਤੇ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਨੂੰ "COACHING" ਨੂੰ DM ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ + ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਵੈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ x
Mauve ਕੋਚਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਕੋਚਿੰਗ
ਸਾਡੀ ਐਪ ਹੈਲਥ ਕਨੈਕਟ ਅਤੇ ਵੇਅਰੇਬਲ ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਸਟੀਕ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਚੈਕ-ਇਨ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਸਪੋਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ~ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ।
- ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ~ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਸ ਸਮੁੱਚੀ ਯੋਜਨਾ ਲਈ ਚੱਲ ਰਹੇ ਦੁਹਰਾਓ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਪੜਾਅ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਚਿਤ ਪੂਰਕ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਰਥਿਤ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਮੈਕਰੋ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
- ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ~ ਨਮੂਨਾ + ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਕਰੋ ਟੀਚਿਆਂ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ।
- ਕਸਰਤ ਫਾਰਮ 'ਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ~ ਤੁਹਾਡੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਚੈਕ ਇਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ + ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਲਿਫਟਾਂ ਦੇ ਅਮਲ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ।
- ਜਵਾਬਦੇਹੀ ~ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਚੈਕ ਇਨ, 30-60 ਮਿੰਟ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਕਾਲਾਂ ਜਾਂ ਲਿਖਤੀ ਰੂਪ (ਟੀਅਰ ਨਿਰਭਰ), ਚੈਟ ਸਹਾਇਤਾ, ਟੀਮ ਨਾਲ ਵਟਸਐਪ ਗਰੁੱਪ ਚੈਟ + ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਾਲਾ ਫੇਸਬੁੱਕ ਗਰੁੱਪ ਕਮਿਊਨਿਟੀ + ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਰਾਹੀਂ ਡਿਲੀਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਸਰੋਤ ~ ਵਾਲਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਹਤ (ਪੋਸ਼ਣ + ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਸਾਰ, ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਾਲੀ ਈ-ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ + ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਹਾਇਤਾ/ਟੂਲ ਸਮੇਤ) ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਸਰੋਤ ਮਿਲਣਗੇ।
ਮੈਨੂੰ Instagram @mauvecoaching 'ਤੇ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਨੂੰ "COACHING" ਨੂੰ DM ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ + ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਵੈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ x
Mauve ਕੋਚਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਕੋਚਿੰਗ
ਸਾਡੀ ਐਪ ਹੈਲਥ ਕਨੈਕਟ ਅਤੇ ਵੇਅਰੇਬਲ ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਸਟੀਕ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਚੈਕ-ਇਨ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
