Tempo Home Fitness
3.8star
125 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਇਹ ਟੈਂਪੋ ਸਟੂਡੀਓ ਲਈ ਐਂਡਰੌਇਡ ਸਾਥੀ ਐਪ ਹੈ।
ਫਾਸਟ ਕੰਪਨੀ, ਜੀਕਿਊ ਵਿੱਚ ਫੀਚਰਡ, ਅਤੇ ਟਾਈਮ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦੇ ਸਰਵੋਤਮ ਫਿਟਨੈਸ ਇਨਵੈਨਸ਼ਨ 2023 ਵਿੱਚ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ, ਟੈਂਪੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਅਨੁਭਵ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਨੁਕੂਲ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਮਾਪਣਯੋਗ ਤਰੱਕੀ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਰੋਗੇ।
ਕੇਂਦਰਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
ਟੈਂਪੋ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੀ 4-ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗੀ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੇਸਲਾਈਨ ਭਾਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ। ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਵੀਂ ਚੁਣੌਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਚੁਣੋ।
ਸਮਾਰਟ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ
ਸਮਾਰਟ ਵਜ਼ਨ, AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਸੈਂਸਰ, ਅਤੇ ਆਨ-ਸਕ੍ਰੀਨ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਟੈਂਪੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨਾ ਚੁੱਕਣਾ ਹੈ, ਕਿੰਨੇ ਵਾਰ ਕਰਨੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੋਂ ਆਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਸਰਤ
ਸਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਇੰਸ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਮਾਹਰ ਕੋਚਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਮੁਫਤ ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਤੋਂ ਸਭ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਬੇਅੰਤ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਹਨ।
ਟੀਚਾ-ਅਧਾਰਤ ਸਿਖਲਾਈ
ਤੁਹਾਡਾ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਾ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਅਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਫਾਸਟ ਕੰਪਨੀ, ਜੀਕਿਊ ਵਿੱਚ ਫੀਚਰਡ, ਅਤੇ ਟਾਈਮ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦੇ ਸਰਵੋਤਮ ਫਿਟਨੈਸ ਇਨਵੈਨਸ਼ਨ 2023 ਵਿੱਚ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ, ਟੈਂਪੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਅਨੁਭਵ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਨੁਕੂਲ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਮਾਪਣਯੋਗ ਤਰੱਕੀ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਰੋਗੇ।
ਕੇਂਦਰਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
ਟੈਂਪੋ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੀ 4-ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗੀ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੇਸਲਾਈਨ ਭਾਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ। ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਵੀਂ ਚੁਣੌਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਚੁਣੋ।
ਸਮਾਰਟ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ
ਸਮਾਰਟ ਵਜ਼ਨ, AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਸੈਂਸਰ, ਅਤੇ ਆਨ-ਸਕ੍ਰੀਨ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਟੈਂਪੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨਾ ਚੁੱਕਣਾ ਹੈ, ਕਿੰਨੇ ਵਾਰ ਕਰਨੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੋਂ ਆਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਸਰਤ
ਸਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਇੰਸ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਮਾਹਰ ਕੋਚਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਮੁਫਤ ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਤੋਂ ਸਭ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਬੇਅੰਤ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਹਨ।
ਟੀਚਾ-ਅਧਾਰਤ ਸਿਖਲਾਈ
ਤੁਹਾਡਾ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਾ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਅਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
3.9
120 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
This release includes performance updates and minor bug fixes.