Workout timer : Crossfit WODs

Studio Bridoux AB

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਲਈ ਸਹੀ ਟਾਈਮਰ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦੂਰ ਤੋਂ ਘੜੀ 'ਤੇ ਇਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਦਰਿਸ਼ਗੋਚਰਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ (ਵੋਡਜ਼) ਦੇ ਵਜ਼ਨ, ਕੇਟਲਬੇਲਜ਼ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਵੇਟ ਅਭਿਆਸਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ' ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਾਸਫਿਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੱਲ ਰਹੇ ਅੰਤਰਾਲ, ਕੈਲੀਸਟੇਨਿਕਸ (ਤਖ਼ਤੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਥਿਰ ਧਾਰਕ) ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖਿੱਚ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਵੀ. ਜਿਮ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਜਿਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇੱਥੇ 5 ਟਾਈਮਰ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ :ੰਗ ਹਨ:

- IME ਸਮੇਂ ਲਈ: ਜਿੰਨਾ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਸਮੇਂ ਲਈ
ਇਹ ਇਕ ਸਟਾਪ ਵਾਚ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਤਕ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ (ਵਰਕਆ .ਟ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟਾਈਮ ਕੈਪ ਜਾਂ ਗੇੜ ਦੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਗਿਣਤੀ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.

- ⏳ ਅਮ੍ਰਾਪ: ਜਿੰਨੇ ਸੰਪਤੀਆਂ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਇਹ ਇੱਕ ਟਾਈਮਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਮਾਂ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਜ਼ੀਰੋ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

- . ਈਮੋਮ: ਹਰੇਕ ਮਿੰਟ 'ਤੇ
ਇਹ ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਰਾਉਂਡਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਰੇਕ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੇਗਾ. ਅੰਤਰਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਇਹ ਇੱਕ EMOM ਜਾਂ E3MOM ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

- AB ਟਾਬਟਾ - ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ (ਐਚਆਈਆਈਟੀ) - ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ:
ਇਹ modeੰਗ ਨਿਰਧਾਰਤ ਦੌਰ ਦੇ ਦੌਰ ਲਈ ਕੰਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਕੁੱਲ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਕੌਂਫਿਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕਾਰਡੀਓ ਵਰਕਆ .ਟ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ x ਮਿੰਟ ਚਾਲੂ ਅਤੇ x ਸਕਿੰਟ ਬੰਦ.

- U ਕਸਟਮ: ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕਸਟਮ ਟਾਈਮਰ ਕ੍ਰਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਮੋਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਕਆoutਟ ਟਾਈਮ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਕ੍ਰਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜੇ EMOM ਜਾਂ ਟਾਬਟਾ ਕਾਫ਼ੀ ਲਚਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਜਾਂ ਕਾਰਡਿਓ ਵੂਡਜ਼ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ!
ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਕਤਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਕਸਟਮ ਨਾਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਰਨਿੰਗ" ਜਾਂ "ਵਾਰਮਪ", ਸਟਾਪ ਵਾਚ ਅਗਲਾ ਅੰਤਰਾਲ ਨਾਮ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰੇਗੀ.

ਤੁਸੀਂ ਘੜੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਰਕਆ resਟ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਜ਼ਨ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ.

ਇਹ ਐਪ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਫੋਨ ਲੌਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਸੂਚਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਵਰਕਆ timeਟ ਟਾਈਮਰ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:

 - ਕਿਸੇ ਵੀ ਘੜੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਉਂਟਡਾਉਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਰੋਵਰ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ!
 - ਫੋਰ ਟਾਈਮ ਅਤੇ ਐਮਆਰਪ modੰਗਾਂ ਲਈ ਰਾਉਂਡ ਕਾਉਂਟਰ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕਿੰਨੇ ਗੇੜ ਕੀਤੇ ਹਨ (ਪੋਕਰ ਚਿੱਪਾਂ ਦੀ ਹੁਣ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ) ਅਤੇ ਹਰ ਗੇੜ ਲਈ ਸਪਲਿਟ ਟਾਈਮ.
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵਾਂ ਗੇੜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 3 ਸਕਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਈਓਐਮਓ, ਟਾਬਟਾ ਅਤੇ ਕਸਟਮ ਵਿੱਚ) ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕੋ. ਜਦੋਂ ਨਵਾਂ ਅੰਤਰਾਲ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਘੜੀ ਰੰਗ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗੀ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੂਰੋਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਕ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਵੇਲੇ ਇਸਨੂੰ ਦੂਰੋਂ ਵੇਖ ਸਕੋ.

ਇਹ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਲਈ isੁਕਵਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰਾਸਫਿਟ ਵੂਡਜ਼ ਲਈ relevantੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੂਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਜਦੋਂ ਵਰਕਆ startsਟ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅੰਤਰਾਲ) ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਵਰਕਆ endsਟ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਨਾਲ:

- ਇੱਕ ਘੜੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ (ਬਿਲਕੁਲ ਅਸਲ ਕ੍ਰਾਸਫਿੱਟ ਘੜੀ ਵਰਗੀ 😍)
- ਇੱਕ ਫ਼ੋਨ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ - ਉਪਯੋਗਕਰਤਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੰਤਰਾਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਨੂੰ ਹੋਲਡ ਕਰਦੇ ਹੋ
- ਹਰ ਪਾਸਿਓ ਇੱਕ ਫਲੈਸ਼ਲਾਈਟ ਝਪਕਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ (ਐਂਡਰਾਇਡ 6.0+) - ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਫੋਨ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਵੂਡ ਟਾਈਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਵੋਡਜ਼!