ਟਾਈਟਨਸ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਵਰਗੀ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਨਿਚੋੜਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਹਨ, ਤਾਂ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਪ ਕਸਰਤ, ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਹਰ ਦਿਨ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ BMI (ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ), ਆਦਰਸ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ, ਕੈਲੋਰੀ (ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ) ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਕੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਖਪਤ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਸੀਂ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਐਪਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ ਜੋ ਅਰਬਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
6 ਅਗ 2025