ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਜੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਫਿਟਸਟ ਫਾਇਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ!
ਫਿਟੇਸਟ ਫਾਇਰ ਇੱਕ ਵਰਕਆਊਟ ਲੌਗਿੰਗ ਐਪ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਵੀਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੈਵਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਲਈ ਫਿਟਸਟ ਫਾਇਰ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤਾਕਤ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ, ਪੁਆਇੰਟ ਭਾਰ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਓ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਾਰਡੀਓ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ, ਪੁਆਇੰਟ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੇਮਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਿਟਸਟ ਫਾਇਰ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਿਟਸਟ ਫਾਇਰ ਸਰਵਰਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਅਭਿਆਸ ਡੇਟਾ ਦਾ ਬੈਕਅੱਪ ਲੈਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣਾ ਫ਼ੋਨ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਰੀਸੈਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਟਨੈਸ ਡੇਟਾ ਦਾ ਬੈਕਅੱਪ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਫਿਟਸਟ ਫਾਇਰ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਿਛਲੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ ਸੈਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਸਟਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗਾ। ਐਪ ਵਿੱਚ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੈਲੰਡਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਖ਼ਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ 1 ਤੱਕ ਵਧਾਓ, 5 ਪੌਂਡ ਜੋੜੋ, ਆਪਣਾ 5k ਸਮਾਂ 10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਘਟਾਓ, ਆਦਿ। ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਫਿਟਸਟ ਫਾਇਰ ਇੱਥੇ ਹੈ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
7 ਅਕਤੂ 2025