Pulse

Débora Melissa Melo de Carvalho Souza

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਨਬਜ਼ — ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ।

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕ ਮੈਨੂਅਲ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ — ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਪਲਸ ਇੱਕ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ, ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ।

ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਅਤੇ EMDR ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ, ਪਲਸ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ — ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪਲਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

- ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਵਤਾਰ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਬਣਾਓ

- ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਡਾਇਰੀ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ

- ਚਿੰਤਾ, ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ

- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ

ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਹਲਕੇ, ਅਨੁਭਵੀ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਕੋਈ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ। ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ।

ਪਲਸ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?

- ਸਵਾਗਤਯੋਗ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਇੰਟਰਫੇਸ
- ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਸਾਧਨ
- ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

- ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ। ਨਬਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚੱਲਦੀ ਹੈ।

ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Padronizamos os players dos exercícios (barra clicável, botões e transcrição).
Melhorias no Estímulo Visual, Abraço Borboleta e Respiração Diafragmática.
Ajustes no comportamento de “Parar” e retomada de áudio.
Adicionamos transcrição no Lugar Seguro.
Correções no Diário para compatibilidade com notas legadas e maior estabilidade ao salvar.
Melhorias gerais de desempenho e experiência.