Daymark App

Daymark

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਊਰਜਾ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਖੋ!

ਡੇਮਾਰਕ ਇੱਕ AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਸਿਹਤ ਸੂਝ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ (MS) ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਹਤ ਐਪਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਡੇਮਾਰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਲੱਛਣ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਊਰਜਾ ਪੂਰਵ ਅਨੁਮਾਨ, ਪੋਸ਼ਣ, ਜਰਨਲਿੰਗ, ਅਤੇ AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ, ਡੇਮਾਰਕ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮੁਸ਼ਕਲ ਰੈੱਡ ਡੇਜ਼ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉਤਪਾਦਕ ਗ੍ਰੀਨ ਡੇਜ਼ ਤੱਕ, ਡੇਮਾਰਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੂਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

ਏਆਈ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਸੂਝ:

ਸਧਾਰਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਓ। ਡੇਮਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲੌਗਸ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨਾਂ, ਪੈਟਰਨਾਂ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੂਝ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਰਾ, ਅੰਬਰ ਅਤੇ ਲਾਲ ਦਿਨ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ:

ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਹਰੇ, ਅੰਬਰ ਅਤੇ ਲਾਲ ਸਿਸਟਮ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਊਰਜਾ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ, ਅੱਗੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ:

ਥਕਾਵਟ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਦਰਦ, ਬੋਧ, ਮੂਡ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਦਵਾਈ, ਕਸਰਤ, ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ—ਸਭ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ।

ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲੌਗਿੰਗ:

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭੋਜਨ ਚੋਣਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ।

AI ਭੋਜਨ ਸੁਝਾਅ:

ਆਪਣੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ, ਊਰਜਾ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰਾ, ਅੰਬਰ, ਜਾਂ ਲਾਲ ਦਿਨ ਮਨਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਡੇਮਾਰਕ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਘੱਟ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨਿੱਜੀ ਜਰਨਲ:

ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੈਪਚਰ ਕਰੋ।

ਡੇਮਾਰਕ ਇਹਨਾਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਰਥਪੂਰਨ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।

ਪੈਟਰਨ ਖੋਜ:

ਡੇਮਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਭੋਜਨ, ਨੀਂਦ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਾਹਰ-ਤਿਆਰ PDF ਰਿਪੋਰਟਾਂ:

ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਊਰਜਾ ਰੁਝਾਨਾਂ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ, ਅਤੇ AI-ਤਿਆਰ ਸੂਝਾਂ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ PDF ਸੰਖੇਪ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।

ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਸੂਚਿਤ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟਸ, MS ਨਰਸਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ।

MS ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ:

ਡੇਮਾਰਕ ਨੂੰ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ, ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ:

ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਨਿੱਜੀ ਹੈ।

ਡੇਮਾਰਕ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਮੂਲ ਵਿੱਚ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬੇਦਾਅਵਾ:

ਡੇਮਾਰਕ ਸਿਰਫ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਸੂਝ ਲਈ ਹੈ।

ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ। ਆਪਣੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਰੱਖੋ।

ਅੱਜ ਹੀ ਡੇਮਾਰਕ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!

ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ:

https://daymarkapp.org/terms