ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਆਦਰਸ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਹੈ।
ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਪੋਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ ਮਾਰਕਰਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟੈਨਿਸ ਖਿਡਾਰੀ, ਅਤੇ ਮਿਸਰੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਟੈਨਿਸ ਟੀਮ ਲਈ ਮੌਜੂਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਰ ਅਤੇ 6 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਮੇਰੇ ਸੰਯੁਕਤ ਅਨੁਭਵ 'ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਡਾਕਟਰੀ ਗਿਆਨ, ਖੇਡ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਮੁਹਾਰਤ, ਅਤੇ ਅਸਲ-ਸੰਸਾਰ ਕੋਚਿੰਗ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ, ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਤ ਮਾਰਗ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
7 ਦਸੰ 2025