FitVibes: Fitness & Nutrition
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
FitVibes ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਦਲੋ: ਤੁਹਾਡੀ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਡਾਈਟ ਟਰੈਕਰ!
🏃♂️ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
ਸਹੀ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ: ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
ਗਤੀਵਿਧੀ ਇਨਸਾਈਟਸ: ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਅੰਕੜੇ ਦੇਖੋ।
ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ: ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
🍏 ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ
ਸਵੈਚਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ: ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ — ਭਾਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ, ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਓ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾਵਾਂ: 48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਕਸਟਮ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਖਰੀਦੋ।
ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ: ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।
🌙 ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨਿਗਰਾਨੀ
ਸਲੀਪ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ।
ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਐਂਟਰੀ: ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਭਾਰ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ: ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ।
🔥 ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਫੂਡ ਲੌਗ
ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
ਕੈਲੋਰੀ ਟੀਚੇ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੂਚਿਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਓ।
ਫੂਡ ਡੇਟਾਬੇਸ: ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੌਗ ਕਰੋ।
🎯 ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚਾ ਸੈੱਟਿੰਗ: ਗਤੀਵਿਧੀ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ।
ਪ੍ਰੇਰਕ ਸੂਝ: ਪ੍ਰਗਤੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸ: ਅਨੁਭਵੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੁਆਰਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰੋ।
FitVibes ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਹੱਲ: ਇੱਕ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ: ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ।
ਵਿਆਪਕ ਟਰੈਕਿੰਗ: ਕਦਮਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨੀਂਦ ਤੱਕ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਤੋਂ ਸਿਹਤ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਤੱਕ—ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
📲 FitVibes ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੋਣ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ!
🏃♂️ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
ਸਹੀ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ: ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
ਗਤੀਵਿਧੀ ਇਨਸਾਈਟਸ: ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਅੰਕੜੇ ਦੇਖੋ।
ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ: ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
🍏 ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ
ਸਵੈਚਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ: ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ — ਭਾਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ, ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਓ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾਵਾਂ: 48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਕਸਟਮ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਖਰੀਦੋ।
ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ: ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।
🌙 ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨਿਗਰਾਨੀ
ਸਲੀਪ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ।
ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਐਂਟਰੀ: ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਭਾਰ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ: ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ।
🔥 ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਫੂਡ ਲੌਗ
ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
ਕੈਲੋਰੀ ਟੀਚੇ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੂਚਿਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਓ।
ਫੂਡ ਡੇਟਾਬੇਸ: ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੌਗ ਕਰੋ।
🎯 ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚਾ ਸੈੱਟਿੰਗ: ਗਤੀਵਿਧੀ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ।
ਪ੍ਰੇਰਕ ਸੂਝ: ਪ੍ਰਗਤੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸ: ਅਨੁਭਵੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੁਆਰਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰੋ।
FitVibes ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਹੱਲ: ਇੱਕ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ: ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ।
ਵਿਆਪਕ ਟਰੈਕਿੰਗ: ਕਦਮਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨੀਂਦ ਤੱਕ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਤੋਂ ਸਿਹਤ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਤੱਕ—ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
📲 FitVibes ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੋਣ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
New: AI section for workout & meal guidance (beta). Fix: resolved 16 KB truncation bug affecting data requests. UI: polished screens, improved spacing and readability. Performance: faster startup and smoother scrolling. Other: minor bug fixes and stability improvements.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Dejan Lazarov
fitvibes0@gmail.com
Zmaj Jovina 4 Bačinci
22225 Šid
Serbia
undefined
