ਰੋਲਿੰਗ ਬੱਲ ਸਾਡੀ ਨਵੀਂ ਟੈਬਲੇਟ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਮੋਟਰ ਕੁਸ਼ਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਟੈਬਲੇਟ ਨੂੰ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਗੋਲੀ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੈਂਡੂਲਮ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕਈ ਅਭਿਆਸ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:
ਚੱਕਰ ਦਾ ਲੰਘਣਾ
ਬਾਲ ਮੱਧ ਵਿੱਚ
ਸਰਕਲ ਟਰੈਕਿੰਗ
ਲਾਈਨ ਟਰੈਕਿੰਗ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਗੇਂਦ ਦਾ ਆਕਾਰ, ਗੇਂਦ ਦੀ ਗਤੀ, ਆਦਿ, ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.
ਰੋਲਿੰਗ ਗੇਂਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਈ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਧਿਆਨ
- ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀ
- ਵਧੀਆ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰ
ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ
- ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਕਾਰਜ (ਕਸਰਤ ਦੇ ਵਸਤੂਆਂ ਲਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ aptਾਲਣ)
- ਦੁਵੱਲੇ ਤਾਲਮੇਲ ਦਾ ਕੰਮ
ਦਰਅਸਲ, ਵਧੀਆ ਮੋਟਰ ਕੁਸ਼ਲਤਾਵਾਂ ਹੱਥ, ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਛੋਟੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਰੋਲਿੰਗ ਗੇਂਦ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ, ਖਿਡਾਰੀ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਚੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੁੱਟਾਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿਚ ਵੀ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਭਿਆਸਾਂ (ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ, ਲੰਘਣ ਵਾਲੇ ਚੱਕਰ, ਆਦਿ) ਦੇ ਨਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਸਪੇਸ ਵਿਚ ਸਥਾਨ ਲੱਭਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਲੱਭਣਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਗੇਂਦ ਦੀ ਗਤੀ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਕਾਰ, ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ .ਾਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਰੋਲਿੰਗ ਗੇਂਦ ਨਾਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!
ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਦਿਲ ਦੀ ਘਾਟ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡ-ਖੇਡ ਦੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਧਿਆਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬੋਧਕ ਕਾਰਜ ਹੈ ਜਿਸ ਤੇ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਰੋਲਿੰਗ ਬੱਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਅਤੇ ਕੌਂਫਿਗਰ ਕਰਨ ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ
ਲਾਈਨ ਟਰੈਕਿੰਗ
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਸਤੇ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਟੈਬਲਿਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਟਕਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਰੇਖਾ ਦੇ ਰਸਤੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਬੱਲ
ਖੇਡ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਇਕ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੀਮਾ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਹੈ.
ਸਰਕਲ ਟਰੈਕਿੰਗ
ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖੋ.
ਚੱਕਰ ਕੱਟ ਰਹੇ ਹਨ
ਇਹ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਗੇਂਦ ਤੋਂ ਪਾਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ.
ਮੌਜੂਦਾ ਵਾਧਾ
ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਉਪਰ ਵੱਲ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੋਲ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ.
ਵਿੰਡੋ ਰਿਜ਼ਰਵੈਂਸ
ਟੀਚਾ ਹਵਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮੁੱਖ ਖੇਤਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣਾ ਹੈ.
ਕਈ ਵਰਤੋਂ
ਰੋਲਿੰਗ ਬਾਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:
ਕਿੱਤਾਮਈ ਥੈਰੇਪਿਸਟ
ਸਾਈਕੋਮੋਟਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ
ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ
ਪਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ, ਮੋਟਰ ਕੁਸ਼ਲਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ' ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਦੁਕਾਨ (https://shop.dynseo.com/), ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਐਪ ਤੋਂ ਐਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਦੇ ਹੀ ਇਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਮੁਫਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਵਧੀ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਛੋਟੇ ਵਾਧੂ:
- ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ: ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
18 ਜੁਲਾ 2024