이얌 - 나만의 식단 관리 코치

이와이랩스

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਬਟਲਰ!
ਕੀ ਤੁਸੀਂ 'Iam' ਦੇ ਬਟਲਰ ਯਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਡਾਈਟ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ?

ਯਿਯਮ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ!
1. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ
ਜੋ ਲੋਕ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਲੋਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਓ!
ਇੱਕ '2 ਹਫ਼ਤੇ' ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਉਚਾਈ, ਭਾਰ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪੱਧਰ ਵਰਗੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਰਜ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ, ਸਾਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਪੜਾਅ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਯਮ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਭਾਰ ਦਾ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ!
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਯੋਜਨਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ, ਠੀਕ ਹੈ?


2. ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਡਾਈਟ 'ਤੇ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ?
ਯਿਯਮ ਚੁਣੀ ਗਈ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਯਿਯਮ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕਿਉਂਕਿ ਯਮ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਹੈ, ਉਹ ਭਾਰ ਘਟਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਰਹੀ ਹੈ!

3. ਆਸਾਨ ਭੋਜਨ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੱਚ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਇੱਕ ਬੋਨਸ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਖਾਧੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ।

4. ਮੁਫ਼ਤ ਖੁਰਾਕ ਸੋਧ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਅਨੁਸਾਰ ਖਾਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ! ਯਿਯਮ ਮੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚੋਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਕੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਰਜਿਸਟਰ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਕਈ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚਿੰਤਤ ਹੋ? ਇਹ ਵੀ ਠੀਕ ਹੈ! ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਵੇਗਾ! Yum ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ~

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਿਭਿੰਨ ਅਤੇ ਫਲਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ!

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

편의성 개선
- 애플리케이션 사용이 더욱 편리하도록 UI/UX가 개선되었습니다.

버그 수정
- 기타 버그를 해결하였으며, 앱 안정성을 강화하였습니다.