ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡਾ ਡਾਟਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਦਾ ਸਾਧਨ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸਹੀ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਤਸਵੀਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖੇਡ, ਸਥਿਤੀ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਊਰਜਾ ਖਰਚੇ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ।
ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬਾਲਣ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਐਥਲੀਟ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਕਿੰਟਾਂ ਅਤੇ ਇੰਚਾਂ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
19 ਨਵੰ 2025