ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
0+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਬਾਲਣ, ਹੱਥੀਂ।

ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਟੀਚੇ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਜੋ ਵੀ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹਾਂ — ਦੋਹਾ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤਾਜ਼ਾ, ਟੀਚਾ-ਬਣਾਇਆ ਭੋਜਨ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੋਈ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ "ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ" ਨਹੀਂ। ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਭੋਜਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਨੰਬਰਾਂ 'ਤੇ ਡਾਇਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ

• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਡਿਲੀਵਰੀ — ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਤਾਜ਼ਾ, ਸ਼ੈੱਫ-ਪਕਾਇਆ ਭੋਜਨ, ਦੋਹਾ ਵਿੱਚ ਡਿਲੀਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ — ਚਰਬੀ ਘਟਾਓ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਓ, ਜਾਂ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢਲਦੀ ਹੈ।
• ਟਰੈਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹਰ ਨੰਬਰ — ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ, ਅਤੇ ਪਾਣੀ। ਇਸਨੂੰ ਦੇਖੋ, ਇਸਨੂੰ ਮਾਰੋ।
• ਜ਼ੀਰੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਏਆਈ ਕੋਚ — ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ, ਆਪਣੇ ਦਿਨ, ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਪੁੱਛੋ, ਅਤੇ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
• ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ — ਬਾਲਣ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ।
• ਇੱਕ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ — ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਨੁੱਖ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਬੁੱਕ ਕਰੋ।
• ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਅਤੇ ਬੈਜ — ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
• WHOOP ਤਿਆਰ — ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ WHOOP ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਰਿਕਵਰੀ, ਸਟ੍ਰੇਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਫੋਲਡ ਕਰਨ ਲਈ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ।

ਵਚਨਬੱਧਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ

ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਇੱਕ ਡਾਈਟ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਔਸਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਗਿਣਤੀ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ।

ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ, ਇੱਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ।


ਦੋਹਾ, ਕਤਰ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਡਿਲੀਵਰੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਭੁਗਤਾਨਾਂ ਨੂੰ SkipCash ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। WHOOP ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਕਰਨਾ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਦੋਹਾ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਾਜ਼ਾ, ਟੀਚਾ-ਨਿਰਧਾਰਤ ਭੋਜਨ ਡਿਲੀਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ — ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਕਰੋ 'ਤੇ ਡਾਇਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
27 ਅਗ 2026

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
    ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
  • ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
    ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਵਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ 5 ਹੋਰ
  • ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
  • ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

• Tapping a notification now takes you straight to the right screen
• Your customize screen shows every delivery day, including added boxes
• WHOOP data that's out of date no longer changes your daily targets
• "Cheese" is now its own preference — choosing it no longer removes butter, cream and yogurt from your meals
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ

ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ

ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ
+97433997996
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
ELEMENT NUTRITION CATERING
mk@elementsqa.com
Building No. 231 Street 790, Zone 53 Ar Rayyan Qatar
+974 3399 7996