My Tabata Timer
4.6star
4.54 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
5 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਵਰਤਣ ਲਈ, ਬਸ ਜਾਣ ਲਈ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਰੁਕਣ ਲਈ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਲੰਮੀ ਛੋਹਵੋ.
ਇਹ ਟੈਬਟਾ ਟਾਈਮਰ ਐਪ ਵਿੱਚ ਹੈ:
• ਇੰਸਟਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਅਨੁਮਤੀਆਂ ਨਹੀਂ!
• ਵੱਡੇ ਪਾਠ ਜੋ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਜਾਂ ਪੋਰਟਰੇਟ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ
• ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮਰ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
• ਸੈੱਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੰਗ ਬਦਲਾਓ
• ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਅਤੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਅਖੀਰ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਸੈੱਟ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ
• ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ, ਬਦਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸਮਾਂ, ਅਤੇ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਬਲ ਸੈਟ ਨੰਬਰ ਆਦਿ ਦਾ ਵਿਕਲਪ
ਤਾਬਟਾ ਇੱਕ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਟਰੇਨਿੰਗ ਵਿਧੀ ਹੈ (ਐਚ ਆਈ ਆਈ ਟੀ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ 4 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਥਕਾ ਛੱਡੇਗੀ. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ; sprints, kettlebells, ਧੱਕਾ-ਪੁੱਟਣਾ, ਬੈਠਣ-ਅੱਪ ਆਦਿ.
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ: ਜਦੋਂ ਟੈਬਟਾ ਟਾਈਮਰ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੇ ਤੁਸੀਂ 20 ਸੈਕਿੰਡ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਧੱਕਾ ਘੁੰਮਾਓ. ਫਿਰ ਬਾਕੀ ਦੇ 10 ਸੈਕਿੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਦੁਹਰਾਓ ਹਾਲਾਂਕਿ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ, ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ!
ਕੀ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਫੀਡਬੈਕ ਹੈ? Hello@ellerynz.com ਜਾਂ @ellerynz ਦੁਆਰਾ ਮੈਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ :)
ਇਹ ਟੈਬਟਾ ਟਾਈਮਰ ਐਪ ਵਿੱਚ ਹੈ:
• ਇੰਸਟਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਅਨੁਮਤੀਆਂ ਨਹੀਂ!
• ਵੱਡੇ ਪਾਠ ਜੋ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਜਾਂ ਪੋਰਟਰੇਟ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ
• ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮਰ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
• ਸੈੱਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੰਗ ਬਦਲਾਓ
• ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਅਤੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਅਖੀਰ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਸੈੱਟ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ
• ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ, ਬਦਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸਮਾਂ, ਅਤੇ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਬਲ ਸੈਟ ਨੰਬਰ ਆਦਿ ਦਾ ਵਿਕਲਪ
ਤਾਬਟਾ ਇੱਕ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਟਰੇਨਿੰਗ ਵਿਧੀ ਹੈ (ਐਚ ਆਈ ਆਈ ਟੀ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ 4 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਥਕਾ ਛੱਡੇਗੀ. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ; sprints, kettlebells, ਧੱਕਾ-ਪੁੱਟਣਾ, ਬੈਠਣ-ਅੱਪ ਆਦਿ.
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ: ਜਦੋਂ ਟੈਬਟਾ ਟਾਈਮਰ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੇ ਤੁਸੀਂ 20 ਸੈਕਿੰਡ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਧੱਕਾ ਘੁੰਮਾਓ. ਫਿਰ ਬਾਕੀ ਦੇ 10 ਸੈਕਿੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਦੁਹਰਾਓ ਹਾਲਾਂਕਿ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ, ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ!
ਕੀ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਫੀਡਬੈਕ ਹੈ? Hello@ellerynz.com ਜਾਂ @ellerynz ਦੁਆਰਾ ਮੈਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ :)
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.5
4.29 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Required update for target and minimum SDK versions