10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
equ ਐਪ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਕੇਟ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਕੋਚ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨ ਅਧਾਰਤ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਨੁਕੂਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਾਧਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਹਨਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੋ। .
ਸਮਾਨਤਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਕੋਚਿੰਗ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ।
ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਟੀਚਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਰਬੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਣਾ, ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਬਾਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, Equalution ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨ ਅਧਾਰਤ ਰਣਨੀਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰਣਨੀਤੀ ਅਨੁਕੂਲ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਰੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਿਅਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਮਾਨਤਾ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਵਾਹਨ ਹੈ।
ਇਕੁਏਲਿਊਸ਼ਨ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਚੈਕ-ਇਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਭੋਜਨ ਤਰਜੀਹਾਂ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਾਉਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਚੋਣ. ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰੋ।
ਸਮੀਕਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਕੇਕ ਕਿਵੇਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਨਿੱਜੀ ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਟੀਚੇ
- ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ, ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
- ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਸਮੀਖਿਆ
- ਚੱਲ ਰਹੀ ਚੈਟ ਸਹਾਇਤਾ
- ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਗਣਨਾ ਸਹਾਇਤਾ
- ਸਮੀਕਰਨ ਫੇਸਬੁੱਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਤੱਕ ਜੀਵਨ ਭਰ ਪਹੁੰਚ
ਡਾਈਟਿੰਗ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਅੱਜ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ
https://equalution.com/pages/terms-and-conditions
ਵਰਤੋ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ
https://equalution.com/pages/terms-of-use
ਪਰਾਈਵੇਟ ਨੀਤੀ
https://equalution.com/pages/privacy-policy
ਸਮਾਨਤਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਕੋਚਿੰਗ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ।
ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਟੀਚਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਰਬੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਣਾ, ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਬਾਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, Equalution ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨ ਅਧਾਰਤ ਰਣਨੀਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰਣਨੀਤੀ ਅਨੁਕੂਲ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਰੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਿਅਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਮਾਨਤਾ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਵਾਹਨ ਹੈ।
ਇਕੁਏਲਿਊਸ਼ਨ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਚੈਕ-ਇਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਭੋਜਨ ਤਰਜੀਹਾਂ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਾਉਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਚੋਣ. ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰੋ।
ਸਮੀਕਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਕੇਕ ਕਿਵੇਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਨਿੱਜੀ ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਟੀਚੇ
- ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ, ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
- ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਸਮੀਖਿਆ
- ਚੱਲ ਰਹੀ ਚੈਟ ਸਹਾਇਤਾ
- ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਗਣਨਾ ਸਹਾਇਤਾ
- ਸਮੀਕਰਨ ਫੇਸਬੁੱਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਤੱਕ ਜੀਵਨ ਭਰ ਪਹੁੰਚ
ਡਾਈਟਿੰਗ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਅੱਜ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ
https://equalution.com/pages/terms-and-conditions
ਵਰਤੋ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ
https://equalution.com/pages/terms-of-use
ਪਰਾਈਵੇਟ ਨੀਤੀ
https://equalution.com/pages/privacy-policy
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Bug fixes and Improvements
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
EQUALUTION PTY. LTD.
support@joinequ.com
LEVEL 3 478 GEORGE STREET
SYDNEY NSW 2000
Australia
+61 449 994 477
