ਫਿਜ਼ੀਓਏਆਈ ਤੁਹਾਡਾ ਏਆਈ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਆਸਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਸਕੈਨ ਸਹਾਇਕ ਹੈ—ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ-ਗ੍ਰੇਡ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਆਸਣ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰੋ, ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹੋ ਜੋ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਫਿਜ਼ੀਓਏਆਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ—ROM (ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਰੇਂਜ) ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਕੋਣਾਂ ਵਰਗੀ ਮਾਪਣਯੋਗ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ।
ਫਿਜ਼ੀਓਏਆਈ ਕਿਉਂ
ਮਾੜੀ ਆਸਣ ਅਤੇ ਸੀਮਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਫਿਜ਼ੀਓਏਆਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
ਆਸਣ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਏਆਈ ਸਕੈਨ ਇਨਸਾਈਟਸ
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ROM ਅਤੇ ਕੋਣ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਗਤੀ ਮਾਪ
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
AI ਆਸਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਸਕੈਨ
ਆਸਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਏਆਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਸੂਝ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ
ਆਪਣੇ ਆਸਣ ਸਕੈਨ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ—ਗਾਈਡਡ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਐਪ ਵਿੱਚ ਡਿਲੀਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।
ਪੀਡੀਐਫ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ (ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਜਾਂ ਪ੍ਰਿੰਟਿੰਗ ਲਈ)
ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਪੀਡੀਐਫ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਸਕਣ—ਜਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਔਫਲਾਈਨ ਫਾਲੋ ਕਰ ਸਕਣ।
ਮਾਪ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ (ROM ਅਤੇ ਕੋਣ)
ਅਰਥਪੂਰਨ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ (ROM)
ਜੋੜ ਕੋਣ
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ
ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ + ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ
ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:
ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਕੋਚ (ਕਲਾਇੰਟ-ਅਨੁਕੂਲ ਯੋਜਨਾਵਾਂ + ਪ੍ਰਗਤੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ)
ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਘਰੇਲੂ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ-ਪੱਧਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਗਰਦਨ, ਪਿੱਠ, ਮੋਢੇ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ
ਮੁਦਰਾ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸਿਖਲਾਈ
ਪੁਨਰਵਾਸ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ
ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਮਾਪਣਯੋਗ ਤਰੱਕੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ—ਸਿਰਫ "ਵਰਕਆਉਟ" ਹੀ ਨਹੀਂ
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੋਟਸ
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਫਿਜ਼ੀਓਏਆਈ ਦਾ ਏਆਈ ਸਕੈਨ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮੁਦਰਾ ਸੂਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਦਾਨ ਸਾਧਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦਰਦ, ਸੱਟ, ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਡਾਕਟਰੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਕੈਨ, ਆਸਣ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
8 ਅਗ 2026