NewHealth

e-tailors Europe b.v.

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਨਿਊ ਹੈਲਥ 'ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ' ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਉਪਭੋਗਤਾ, ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ, ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਰਕਰਾਂ, ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਅਤੇ ਵਲੰਟੀਅਰਾਂ ਨੂੰ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਾਭ।

ਅਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਡਬਲਯੂ.ਐਚ.ਓ. ਅਤੇ ਹੈਲਥ ਕਾਉਂਸਿਲ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ, ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ, ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਵੀਡੀਓ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਕੈਨ.

ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ, ਖੇਡਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਬਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਬਾਰੇ ਡਬਲਯੂਐਚਓ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਕੌਂਸਲ ਦਾ ਗਿਆਨ, ਪੂਰੇ ਯੂਰਪ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣਿਆ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨਵੀਂ ਹੈਲਥ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਿਲੇਗਾ:

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਕੈਨ!
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਸਕੈਨ, ਕਸਰਤ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਕੈਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਨੀਦਰਲੈਂਡ ਦੀ ਹੈਲਥ ਕਾਉਂਸਿਲ ਦੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੂ। ਭਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 5 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ।

ਵੀਡੀਓ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ:

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ: ਹੋਮੋ ਸੇਪੀਅਨਜ਼ ਦਾ ਟਰਨਿੰਗ ਪੁਆਇੰਟ
• ਅਧਿਆਇ 1 - ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ! - ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ
• ਅਧਿਆਇ 2 - ਸਾਡਾ ਵਿਕਾਸ - 60,000,000 ਸਾਲ
• ਅਧਿਆਇ 3 - ਸਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ - ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਦੇ ਅਤੇ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ?
• ਅਧਿਆਇ 4 - ਸਾਡਾ ਖੇਡ ਇਤਿਹਾਸ - ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਦਾ ਹੋਰ ਵਿਕਾਸ
• ਅਧਿਆਇ 5 - ਸਾਡੇ ਉਦਯੋਗਿਕ ਕ੍ਰਾਂਤੀ - ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਘੱਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਰਗਰਮ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਹੈ!
• ਅਧਿਆਇ 6 - ਸਾਡਾ ਭੋਜਨ ਉਦਯੋਗ - ਅਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਕੰਟਰੋਲ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ?
• ਅਧਿਆਇ 7 - ਸਾਡਾ ਭਵਿੱਖ - ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਭਵਿੱਖ
• ਅਧਿਆਇ 8: ਸਾਡਾ ਮੋੜਨ ਬਿੰਦੂ: ਹੋਮੋ ਸੇਪੀਅਨਜ਼ ਦਾ ਮੋੜ
• ਅਧਿਆਇ 9: ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਤਿਕੜੀ: ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ 3 ਵਿਸ਼ੇ!
ਭਾਗ 1 - ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਕਸਰਤ
• ਅਧਿਆਇ 1 - ਅਸੀਂ ਕੀ ਬਣ ਗਏ ਹਾਂ - ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਮੋ ਸੇਪੀਅਨਜ਼
• ਅਧਿਆਇ 2 - ਅਸੀਂ ਕੀਮਤ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਸਾਡੀ ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
• ਅਧਿਆਇ 3 - ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ - ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
• ਅਧਿਆਇ 4 - ਸਾਡਾ ਅਗਲਾ ਕਦਮ - ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
• ਅਧਿਆਇ 5 - ਨਵਾਂ ਅਮਰੀਕਾ - ਹੋਮੋ ਸੇਪੀਅਨਜ਼... ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵੱਲ ਵਾਪਸ
ਭਾਗ 2 - ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਭੋਜਨ
• ਅਧਿਆਇ 1: ਸਾਡੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਵਿਕਾਸ - ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
• ਅਧਿਆਇ 2: ਅਸੀਂ ਕੀ ਸਿੱਖਿਆ - ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
• ਅਧਿਆਇ 3: ਸਾਡਾ ਵਰਤਮਾਨ ਭੋਜਨ - ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਕਿਵੇਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ?
• ਅਧਿਆਇ 4: ਸਾਡਾ ਅਗਲਾ ਕਦਮ - ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਲਈ 'ਵਿਅੰਜਨ'
• ਅਧਿਆਇ 5: ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਈ ਬਦਲਣਾ - ਪਾਵਰ ਸਵਿੱਚ ਬਣਾਉਣਾ
ਭਾਗ 3 - ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਦਿਮਾਗ
• ਅਧਿਆਇ 1: ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਵਿਕਾਸ - ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
• ਅਧਿਆਇ 2: ਅਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਖੜੇ ਹਾਂ - ਵਿਵਹਾਰਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਪੜਾਅ
• ਅਧਿਆਇ 3: ਅਸੀਂ ਕੀ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ - ਸਾਡੀ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਪੱਧਰ
• ਅਧਿਆਇ 4: ਸਵੈ-ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ - ਸਾਡੇ ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ ਲਈ ਭੋਜਨ
• ਅਧਿਆਇ 5: ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਬਲ - ਸਾਡੇ 3 ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ
• ਅਧਿਆਇ 6: ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸ਼ਰਤਾਂ
• ਅਧਿਆਇ 7: ਅੰਦਰ ਸ਼ਕਤੀ - ਨਿਊਰੋਪਲਾਸਟੀਟੀ, ਪਲੇਸਬੋ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ
• ਅਧਿਆਇ 8: ਸਾਡਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮਨ - ਸਾਡੇ ਮਨ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ
• ਅਧਿਆਇ 9: ਰਣਨੀਤੀ - ਮਨ (ਮੁੜ) ਸੈੱਟ
• ਅਧਿਆਇ 10: ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ - ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤੋਹਫ਼ੇ ਵਜੋਂ ਦਿਓ!

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Bugfixes