Weight Loss For Women
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਭਿਆਸ ਘਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਭਿਆਸ
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਢਿੱਡ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਕਸਰਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਪੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਅਡਵਾਂਸਡ ਕਸਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਸਕੁਐਟਸ, ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ।
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬੇਲੀ ਫੈਟ ਕਸਰਤ
ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਗੁਆਉ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਐਪ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੰਪੂਰਨ ਸ਼ਕਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਐਪ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਵੰਬਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਮੁਫ਼ਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ। ਕੋਈ ਲੁਕਵੀਂ ਫੀਸ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਚਾਹੋ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।
* ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸ।
• ਘਰ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਕਿਸੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ।
* ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਿਰਦੇਸ਼
* ਘਰ ਵਿਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡਾਈਟ ਮੀਲ ਪਲਾਨ
* ਬਾਕੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
* ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਰੀਰ ਲਈ ਉੱਨਤ ਕਸਰਤਾਂ ਦਿਓ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਸ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਵਿੱਚ ਉਹ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁੰਦਰ ਸਰੀਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਫਿਟਨੈਸ ਚੈਲੇਂਜ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪਸ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕੁੱਲ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਫਿਟਨੈਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਵਧਾਓ।
ਭਾਰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ.
ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ। ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਲਿਮਿੰਗ ਐਪ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਬੇਲੀ ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਭਿਆਸ ਹਨ. ਇਹ ਨਵੰਬਰ ਕੋਰ ਬੇਲੀ ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਵੰਬਰ ਕੋਰ ਬੇਲੀ ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਭਿਆਸ ਘਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਭਿਆਸ
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਢਿੱਡ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਕਸਰਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਪੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਅਡਵਾਂਸਡ ਕਸਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਸਕੁਐਟਸ, ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ।
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬੇਲੀ ਫੈਟ ਕਸਰਤ
ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਗੁਆਉ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਐਪ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੰਪੂਰਨ ਸ਼ਕਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਐਪ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਵੰਬਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਮੁਫ਼ਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ। ਕੋਈ ਲੁਕਵੀਂ ਫੀਸ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਚਾਹੋ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।
* ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸ।
• ਘਰ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਕਿਸੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ।
* ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਿਰਦੇਸ਼
* ਘਰ ਵਿਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡਾਈਟ ਮੀਲ ਪਲਾਨ
* ਬਾਕੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
* ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਰੀਰ ਲਈ ਉੱਨਤ ਕਸਰਤਾਂ ਦਿਓ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਸ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਵਿੱਚ ਉਹ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁੰਦਰ ਸਰੀਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਫਿਟਨੈਸ ਚੈਲੇਂਜ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪਸ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕੁੱਲ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਫਿਟਨੈਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਵਧਾਓ।
ਭਾਰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ.
ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ। ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਲਿਮਿੰਗ ਐਪ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਬੇਲੀ ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਭਿਆਸ ਹਨ. ਇਹ ਨਵੰਬਰ ਕੋਰ ਬੇਲੀ ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਵੰਬਰ ਕੋਰ ਬੇਲੀ ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
