ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਬੱਦਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕਮੁੱਠ ਕਰੋ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟ ਹੋ, FitnessSyncer ਵਿੱਚ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡੇਟਾ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਐਪਸ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ-ਟਰੈਕਿੰਗ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਚੁਣੋ, ਅਤੇ FitnessSyncer ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਐਪਾਂ ਅਤੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜਾਗਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਰਵੋਤਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁੱਲ ਤਸਵੀਰ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਆਪਣੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ
* Fitbit, Garmin Connect, Google Fit, MapMyFitness, Samsung Health, Smashrun, Strava, Suunto, TrainingPeaks, Withings, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਮੇਤ, 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਐਪਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ-ਟਰੈਕਿੰਗ ਵੇਅਰੇਬਲਸ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਸਿੰਕ੍ਰੋਨਾਈਜ਼ ਕਰੋ।
* ਇੱਕ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕਦਮ, ਦੂਰੀ, ਅਵਧੀ, ਬਰਨ ਕੈਲੋਰੀ, ਭਾਰ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਪੋਸ਼ਣ, ਆਕਸੀਜਨ, ਨੀਂਦ, ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਇਕਮੁੱਠ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਡੇਟਾ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ
* ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਪਿਛਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
* ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਡੇਟਾ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਵਿੱਚ ਬਣੀ ਸਟ੍ਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ, ਅਮੀਰ ਡੇਟਾ ਆਈਟਮਾਂ ਲਈ, ਨਕਸ਼ੇ, ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਸਪਲਿਟਸ ਸਮੇਤ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਓ
* ਸਿੰਕ੍ਰੋਨਾਈਜ਼ ਕਰੋ: ਐਪਸ, ਟਰੈਕਰਾਂ ਅਤੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਭੇਜੋ।
* ਫਿਟਨੈਸ ਸਿੰਸਰ ਸ਼ੂ ਰੀਨਿਊ: ਤੁਹਾਡੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੇ ਮੀਲਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਸਕੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੀਆਂ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਈਕ ਟਿਊਨ-ਅੱਪ, ਆਦਿ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।
* ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ: ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਡੇਟਾ ਲਈ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੀਲਪੱਥਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਜਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣਾ।
* ਈਮੇਲ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਤਰੱਕੀ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ: ਈਮੇਲ ਅਤੇ ਟਵਿੱਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ।
ਸੈਮਸੰਗ ਹੈਲਥ ਏਕੀਕਰਣ
* ਆਪਣਾ Samsung Health ਡਾਟਾ ਪੜ੍ਹੋ ਜਾਂ FitnessSyncer ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਡਾਟਾ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ Samsung Health ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕਰੋ।
* ਸਟੈਂਡਰਡ ਸਿੰਕਿੰਗ ਡਿਫੌਲਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਸਟੈਂਡਰਡ-ਸਿੰਕ ਨੂੰ ਅਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਾਡੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਮਸੰਗ ਹੈਲਥ 'ਤੇ ਜਾਓ।
FitnessSyncer 5 ਸਰੋਤਾਂ ਜਾਂ ਮੰਜ਼ਿਲਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ। FitnessSyncer Pro ਨਾਲ ਅਸੀਮਤ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਮੰਜ਼ਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਹੋਰ ਡੇਟਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
FitnessSyncer ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਪੂਰੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ https://www.fitnesssyncer.com/about/terms.html ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ https://www.fitnesssyncer.com/about/privacy-policy.html 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
14 ਸਤੰ 2024