Fitscope At Home & Gym Trainer
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.0star
21 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
5 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਫਿਟਸਕੋਪ ਨਾਲ ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੇ ਵਰਕਆਊਟ ਨੂੰ ਬਦਲੋ — ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਫਿਟਨੈਸ ਸਟੂਡੀਓ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਫਿਟਸਕੋਪ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਡੇਟਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਟੈਬਲੈੱਟ 'ਤੇ ਮੰਗ 'ਤੇ ਸੈਂਕੜੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ-ਅਗਵਾਈ HIIT, ਤਾਲ, ਅਤੇ ਘੱਟ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੀਮ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਔਫਲਾਈਨ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ!
ਅਸੀਮਤ ਕਸਰਤ ਚੋਣ, ਬਲੂਟੁੱਥ ਏਕੀਕਰਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰੋ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ!
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਡੇ ਲਾਸ ਏਂਜਲਸ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿੱਚ ਫਿਲਮਾਏ ਗਏ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਲਈ ਵਰਕਆਉਟ ਹਨ:
- ਇਨਡੋਰ ਸਾਈਕਲ
- ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ
- ਅੰਡਾਕਾਰ
- ਮੈਕਸ ਟ੍ਰੇਨਰ®
- ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ
- ਲੰਬਕਾਰੀ ਚੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ
- ਰੁਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਈਕਲਾਂ
- ਸਿੱਧੀਆਂ ਸਾਈਕਲ
- ਏਅਰ ਬਾਈਕ
- ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਟ੍ਰੇਨਰ
- dumbbells
- ਕੇਟਲਬੈਲ
- ਯੋਗਾ ਅਤੇ Pilates ਮੈਟ
- ਅਤੇ ਹੋਰ!
ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਮਾਨੀਟਰ ਅਤੇ Wear OS ਲਈ ਬਰਨ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਸਟੀਕ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
▶ ਆਪਣਾ ਸੰਗੀਤ ਚੁਣੋ ◀
[ ਸਪੋਟੀਫਾਈ ]
Spotify ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਟਰੈਕ ਚਲਾਓ ਜਾਂ ਕਲਾਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਸੁਝਾਈ ਗਈ Spotify ਪਲੇਲਿਸਟ ਚੁਣੋ।
[ਯੂਟਿਊਬ ਸੰਗੀਤ]
YouTube ਸੰਗੀਤ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਟਰੈਕ ਚਲਾਓ।
[ਫਿਟਸਕੋਪ ਸੰਗੀਤ]
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਟਰੈਕ।
[ਕੋਈ ਸੰਗੀਤ ਨਹੀਂ]
ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਬਿਨਾਂ-ਸੰਗੀਤ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
▶ ਸਮਾਰਟ ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਏਕੀਕਰਣ ◀
[FTMS ਬਲੂਟੁੱਥ ਕਨੈਕਟੀਵਿਟੀ]
Bowflex, Schinn, Horizon, Bodycraft, Concept2, Yesoul, Merach, Xterra, Yosuda ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਰਗੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਸਮੇਤ FTMS ਬਲੂਟੁੱਥ® ਅਨੁਕੂਲ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰਕੇ ਫਿਟਸਕੋਪ ਐਪ ਨਾਲ ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
[ WEAR OS ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਏਕੀਕਰਣ ]
WEAR OS ਵਾਚ 'ਤੇ Fitscope ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਲੰਬਾਈ, ਅਤੇ ਬਰਨ ਕੀਤੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੋਕੋ।
▶ ਨਵੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ◀
[ ਲਾਸ ਏਂਜਲਸ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕੋਚ ]
ਫਿਟਸਕੋਪ ਦੇ ਲਾਸ ਏਂਜਲਸ-ਅਧਾਰਿਤ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਰਕਆਊਟਾਂ ਰਾਹੀਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁਨਰ, ਸ਼ੈਲੀ, ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ ਪਲੇਲਿਸਟ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰੁਝੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ।
[ਖਿੱਚਣਾ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ]
ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਫਿਟਸਕੋਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਖਿੱਚਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
[ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਕਸਰਤਾਂ]
ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਅੰਡਾਕਾਰ, ਰੁਕਣ ਵਾਲੇ, ਪਾਵਰ ਵਾਕਿੰਗ, ਰੋਇੰਗ, ਯੋਗਾ, ਪਾਈਲੇਟਸ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਸਰਤ ਕਲਾਸਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
[ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬੂਟਕੈਂਪ]
ਫਿਟਸਕੋਪ ਦੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਰਿਕੂਬੇਂਟ, ਅੰਡਾਕਾਰ, ਮੈਕਸ ਟ੍ਰੇਨਰ®, ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ, ਰੋਇੰਗ ਅਤੇ ਏਅਰਬਾਈਕ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ (HIIT) ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਧੂ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਡੰਬਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
[ਸਰਗਰਮ ਬੁਢਾਪਾ ਕਸਰਤ]
ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਵਰ ਵਾਕਿੰਗ, ਅੰਡਾਕਾਰ, ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਅਤੇ ਰੁਕੇ ਹੋਏ ਸਾਈਕਲ ਵਰਕਆਊਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
[ਹੋਮ ਜਿਮ ਕਸਰਤ]
ਫਿਟਸਕੋਪ ਦੀ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਡੀਵੇਟ ਜਾਂ ਸਟੈਂਡਰਡ ਹੋਮ ਜਿਮ ਉਪਕਰਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੰਬਲ, ਕੇਟਲਬੈਲ, ਸਲੈਮ ਬਾਲਾਂ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਬੈਂਡ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਗੇਂਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਚੁਣੋ।
[ਉਪਕਰਨ-ਮੁਫ਼ਤ ਕਸਰਤ]
ਕੋਈ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀ. ਫਿਟਸਕੋਪ ਦੀ ਯੋਗਾ, ਮੈਟ ਪਿਲੇਟਸ, ਅਤੇ ਬਾਡੀਵੇਟ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਬਣੋ, ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ।
[ ਅਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ ]
ਅਸੀਮਤ ਕਲਾਸ ਐਕਸੈਸ ਅਤੇ FTMS ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋ ਪਲਾਨ ਨਾਲ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ। ਫਿਟਸਕੋਪ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਲੇਸਟੋਰ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਫਿਟਸਕੋਪ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਡੇਟਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਟੈਬਲੈੱਟ 'ਤੇ ਮੰਗ 'ਤੇ ਸੈਂਕੜੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ-ਅਗਵਾਈ HIIT, ਤਾਲ, ਅਤੇ ਘੱਟ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੀਮ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਔਫਲਾਈਨ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ!
ਅਸੀਮਤ ਕਸਰਤ ਚੋਣ, ਬਲੂਟੁੱਥ ਏਕੀਕਰਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰੋ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ!
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਡੇ ਲਾਸ ਏਂਜਲਸ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿੱਚ ਫਿਲਮਾਏ ਗਏ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਲਈ ਵਰਕਆਉਟ ਹਨ:
- ਇਨਡੋਰ ਸਾਈਕਲ
- ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ
- ਅੰਡਾਕਾਰ
- ਮੈਕਸ ਟ੍ਰੇਨਰ®
- ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ
- ਲੰਬਕਾਰੀ ਚੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ
- ਰੁਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਈਕਲਾਂ
- ਸਿੱਧੀਆਂ ਸਾਈਕਲ
- ਏਅਰ ਬਾਈਕ
- ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਟ੍ਰੇਨਰ
- dumbbells
- ਕੇਟਲਬੈਲ
- ਯੋਗਾ ਅਤੇ Pilates ਮੈਟ
- ਅਤੇ ਹੋਰ!
ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਮਾਨੀਟਰ ਅਤੇ Wear OS ਲਈ ਬਰਨ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਸਟੀਕ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
▶ ਆਪਣਾ ਸੰਗੀਤ ਚੁਣੋ ◀
[ ਸਪੋਟੀਫਾਈ ]
Spotify ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਟਰੈਕ ਚਲਾਓ ਜਾਂ ਕਲਾਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਸੁਝਾਈ ਗਈ Spotify ਪਲੇਲਿਸਟ ਚੁਣੋ।
[ਯੂਟਿਊਬ ਸੰਗੀਤ]
YouTube ਸੰਗੀਤ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਟਰੈਕ ਚਲਾਓ।
[ਫਿਟਸਕੋਪ ਸੰਗੀਤ]
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਟਰੈਕ।
[ਕੋਈ ਸੰਗੀਤ ਨਹੀਂ]
ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਬਿਨਾਂ-ਸੰਗੀਤ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
▶ ਸਮਾਰਟ ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਏਕੀਕਰਣ ◀
[FTMS ਬਲੂਟੁੱਥ ਕਨੈਕਟੀਵਿਟੀ]
Bowflex, Schinn, Horizon, Bodycraft, Concept2, Yesoul, Merach, Xterra, Yosuda ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਰਗੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਸਮੇਤ FTMS ਬਲੂਟੁੱਥ® ਅਨੁਕੂਲ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰਕੇ ਫਿਟਸਕੋਪ ਐਪ ਨਾਲ ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
[ WEAR OS ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਏਕੀਕਰਣ ]
WEAR OS ਵਾਚ 'ਤੇ Fitscope ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਲੰਬਾਈ, ਅਤੇ ਬਰਨ ਕੀਤੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੋਕੋ।
▶ ਨਵੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ◀
[ ਲਾਸ ਏਂਜਲਸ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕੋਚ ]
ਫਿਟਸਕੋਪ ਦੇ ਲਾਸ ਏਂਜਲਸ-ਅਧਾਰਿਤ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਰਕਆਊਟਾਂ ਰਾਹੀਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁਨਰ, ਸ਼ੈਲੀ, ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ ਪਲੇਲਿਸਟ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰੁਝੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ।
[ਖਿੱਚਣਾ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ]
ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਫਿਟਸਕੋਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਖਿੱਚਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
[ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਕਸਰਤਾਂ]
ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਅੰਡਾਕਾਰ, ਰੁਕਣ ਵਾਲੇ, ਪਾਵਰ ਵਾਕਿੰਗ, ਰੋਇੰਗ, ਯੋਗਾ, ਪਾਈਲੇਟਸ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਸਰਤ ਕਲਾਸਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
[ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬੂਟਕੈਂਪ]
ਫਿਟਸਕੋਪ ਦੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਰਿਕੂਬੇਂਟ, ਅੰਡਾਕਾਰ, ਮੈਕਸ ਟ੍ਰੇਨਰ®, ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ, ਰੋਇੰਗ ਅਤੇ ਏਅਰਬਾਈਕ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ (HIIT) ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਧੂ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਡੰਬਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
[ਸਰਗਰਮ ਬੁਢਾਪਾ ਕਸਰਤ]
ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਵਰ ਵਾਕਿੰਗ, ਅੰਡਾਕਾਰ, ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਅਤੇ ਰੁਕੇ ਹੋਏ ਸਾਈਕਲ ਵਰਕਆਊਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
[ਹੋਮ ਜਿਮ ਕਸਰਤ]
ਫਿਟਸਕੋਪ ਦੀ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਡੀਵੇਟ ਜਾਂ ਸਟੈਂਡਰਡ ਹੋਮ ਜਿਮ ਉਪਕਰਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੰਬਲ, ਕੇਟਲਬੈਲ, ਸਲੈਮ ਬਾਲਾਂ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਬੈਂਡ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਗੇਂਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਚੁਣੋ।
[ਉਪਕਰਨ-ਮੁਫ਼ਤ ਕਸਰਤ]
ਕੋਈ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀ. ਫਿਟਸਕੋਪ ਦੀ ਯੋਗਾ, ਮੈਟ ਪਿਲੇਟਸ, ਅਤੇ ਬਾਡੀਵੇਟ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਬਣੋ, ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ।
[ ਅਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ ]
ਅਸੀਮਤ ਕਲਾਸ ਐਕਸੈਸ ਅਤੇ FTMS ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋ ਪਲਾਨ ਨਾਲ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ। ਫਿਟਸਕੋਪ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਲੇਸਟੋਰ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਫ਼ੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
3.7
17 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Bug Fixes & Performance Enhancement
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Fitscope Technologies LLC
contact@fitscope.com
160 W Slauson Ave Ste 3
Los Angeles, CA 90003
United States
+1 424-325-5526