ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੈਲਥ ਕੋਚ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਹਰ ਕਦਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਪਹੁੰਚ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ—ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਮ ਰੱਖਣ ਵਰਗਾ ਹੈ!
ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਮਾਹਰ ਫੀਡਬੈਕ: ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਕੋਚ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੂਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੁਝਾਅ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰਹੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਭੋਜਨ ਨਿਯਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਤੱਕ, ਪਹੁੰਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਸੁਚਾਰੂ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਕੋਈ ਹੋਰ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ
ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਭੁੱਲ ਜਾਓ! ਪਹੁੰਚ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨ, ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਾਂਝੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕੋ।
ਚੁਣੌਤੀ ਅਤੇ ਜੁੜੋ
ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਤੋਂ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ — ਇਹ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ।
ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ
ਖਾਣੇ ਦੇ ਸੈਂਕੜੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਦਿਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਅੱਗੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ।
✨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ:
ਫੂਡ ਲੌਗਿੰਗ: ਸਿਰਫ਼ ਲੌਗਿੰਗ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ - ਆਪਣੀਆਂ ਚੋਣਾਂ 'ਤੇ ਮਾਹਰ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਕਸਰਤ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਕਸਰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮੀਲਪੱਥਰ ਹਿੱਟ ਕਰੋ।
ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ: ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹੋ।
ਐਫੀਲੀਏਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਅਤੇ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਇਨਾਮ ਹਨ!
🌟 ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਹੁੰਚ ਇੱਕ ਐਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ - ਇਹ ਇੱਕ ਅੰਦੋਲਨ ਹੈ। ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ, ਜੁੜੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਸਿਰਫ਼ $29.99 ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਪੱਧਰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋ? 50% ਦੀ ਛੋਟ ਲਈ ਸਾਲਾਨਾ ਸਦੱਸਤਾ ਲਈ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰੋ!
ਆਓ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੀਏ। ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਹੈ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
31 ਅਕਤੂ 2025