Aqua Move

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
3.3
44 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
5 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਉੱਚ ਲਾਭ, ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਐਕਵਾ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਫਿੱਟ ਬਣੋ, ਭਾਰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਜਲ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੂਲ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਓ। ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਉਚਿਤ।

ਆਪਣੇ ਪੂਲ ਨੂੰ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਐਕਵਾ ਫਿਟਨੈਸ
ਘੱਟ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ
ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗ ਫੋਕਸ ਅਭਿਆਸ
ਐਕਵਾ ਕਸਰਤ ਉਪਕਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
ਕਿਤੇ ਵੀ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ

ਸੈਂਕੜੇ ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਅਭਿਆਸ
ਆਪਣੇ ਪੂਲ ਅਤੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਦਰਜ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਵਰਕਆਊਟਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ ਜਾਂ ਐਕਵਾ ਮੂਵ ਐਪ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਦਿਓ। ਵਿਰੋਧ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਐਕਵਾ ਕਸਰਤ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।

ਐਕਵਾ ਫਿਟਨੈਸ
ਤਾਕਤ, ਕਾਰਡੀਓ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਸੰਤੁਲਨ, ਡੂੰਘੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਦੌੜ ਅਤੇ ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸ਼ੈਲੋ ਵਾਟਰ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿਚਕਾਰ ਚੁਣੋ।

ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗ ਫੋਕਸ
ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਕੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ, ਮੋਢੇ, ਗੋਡੇ, ਕਮਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ। ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੈਸ਼ਨ। ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਐਕਵਾ ਮੂਵ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸੈਸ਼ਨ-ਟੂ-ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਰੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਪਲਬਧ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਡਲ, ਨੂਡਲਜ਼, ਡੰਬਲ, ਵਜ਼ਨ, ਕਿੱਕਬੋਰਡ, ਬੁਆਏਂਸੀ ਬੈਲਟ, ਬਾਲ, ਬੈਲੇਂਸ ਕੁਸ਼ਨ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਬੈਂਡ, ਅੱਧੇ ਫੁੱਲੇ ਹੋਏ ਆਰਮ ਬੈਂਡ, ਕੁਰਸੀ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਫਿਨਸ, ਵਜ਼ਨ ਜਾਂ ਫਰਿਸਬੀਜ਼।

ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਜਲ-ਮੁਹਾਰਤ
ਸਾਡੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਓਸਟੀਓਪੈਥਸ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ, ਡਿਜ਼ਾਈਨਰਾਂ ਅਤੇ ਇੰਜੀਨੀਅਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਅਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਐਕਵਾ ਕਸਰਤ ਐਪ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਿਤ
ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਟੀਮ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਐਕਵਾ ਮੂਵ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਬੂਤ ਅਧਾਰ ਸਾਡੇ ਮਿਸ਼ਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਨਕਲੀ ਬੁੱਧੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਖੋਜ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ
ਅਸੀਂ ਅਕਾਦਮਿਕ ਭਾਈਵਾਲਾਂ, ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਅਤੇ ਜਲ-ਭੌਤਿਕ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਡੀ ਜਲ-ਅਭਿਆਸ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਸਾਡੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਖੋਜ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਹੈ। ਐਕਵਾ ਮੂਵ ਐਪ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਉੱਚੇ ਮਿਆਰਾਂ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਡੇਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਸੋਨੇ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਮਲਟੀ ਅਵਾਰਡ-ਵਿਜੇਤਾ ਤਕਨਾਲੋਜੀ:
ਵਿਜੇਤਾ, ਸਾਲ ਦਾ ਪੂਲ ਉਤਪਾਦ, 2020 ਅਤੇ 2021 ਯੂਕੇ ਪੂਲ ਅਤੇ ਸਪਾ ਅਵਾਰਡ
ਵਿਜੇਤਾ, ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੁਰਸਕਾਰ 2021, ਫਿਟ ਫਾਰ ਲਾਈਫ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ
ਵਿਜੇਤਾ, ਰੀਹੈਬ ਸਟਾਰਟ-ਅੱਪ ਆਫ ਦਿ ਈਅਰ, ਸਪੋਰਟਸ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਅਵਾਰਡ 2020
ਜੇਤੂ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾ, ਲੰਡਨ ਸਪੋਰਟ ਅਵਾਰਡ 2020
ਵਿਜੇਤਾ, ਕੈਟਾਲਿਸਟ, ਦ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਫਾਰ ਐਥੀਕਲ ਏ.ਆਈ

ਐਪ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ!
ਗਾਹਕ ਬਣੋ ਅਤੇ 2-ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਪਰਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਗਾਹਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ iTunes ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਖਰਚਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਨਵਿਆਉਣ ਦੀ ਮਿਤੀ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
4 ਫ਼ਰ 2024

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ

ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

3.7
40 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Usability and performance improvements

ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ

ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
GOOD BOOST WELLBEING LIMITED
ben.wilkins@goodboost.org
5th Floor Broad Quay House, Broad Quay BRISTOL BS1 4DJ United Kingdom
+44 7892 332981